Hallo, schwierig zu beantworten :)
Wenn ich dem Alltag entkommen will, an nichts denken will und einfach entspannen möchte, dann finde ich eine Meditation sehr hilfreich. Oder Sport wie z.b. joggen :)
Liebe Grüße
Hallo, schwierig zu beantworten :)
Wenn ich dem Alltag entkommen will, an nichts denken will und einfach entspannen möchte, dann finde ich eine Meditation sehr hilfreich. Oder Sport wie z.b. joggen :)
Liebe Grüße
Hallo,
also so viel ich weiß gibt es 2 Gründe warum Gelenke knacken. Entweder weil die Muskeln verkürzt sind und deshalb zu viel Spannung auf den Sehnen liegt. Die schrappen dann über die Gelenke und das hört man. Oder wenn kleine Wirbelgelenke blockieren. Bei Blockierungen entsteht der empfundene Druck durch Luft in den Gelenken, wenn man man die Gelenke dann dehnt, entweicht die Luft und es knackt.
Ich hatte früher immer ein starkes Knacken in den Knien und mir haben Dehnübungen sehr geholfen. Vielleicht probierst du es mal damit.
Wenn es aber immer schlimmer wird und du irgendwann Schmerzen hast, würde ich auf jeden Fall noch mal zum Arzt gehen.
In jedem Fall wünsche ich dir alle Gute.
Hallo, ja ich glaube du kannst dich registrieren lassen für die Impfung. Sobald dann ein Termin für deine Altersklasse frei ist, wird man dich per E-Mail informieren und du kannst dann einen Termin auswählen.
Meine Schwester ist 16 und hat sich auch erst vor kurzem vorangemeldet :)