Hat diese Therapie euer Leben verändert? Ich will ein anderes Leben. Ein besseres und schöneres. Habe Depressionen und mir gehts gerade nicht gut. Meine Frage ist, was die Verhaltenstherapie mit mir machen wird ? Wird sie mir helfen ? Werde ich ein anderer und vorallem belastener und stärkerer Mensch ? Habe ich eine Perspektive ? Und erzählt mir bitte wie es bei euch war ? Was hat es mit euch und eurem Leben gemacht ? Ich meine es geht ja schließlich soweit ich weiß 1 Jahr lang. Dann muss es ja was bringen.

Ich bin gerade dabei ein spezielles Video zu erstellen und brauche dafür auch traurig-melancholische Musik. Kennt ihr etwas, das dem hier (von der Stimmung) ähnelt?

https://youtu.be/fzxag7U3Snk

Danke für alle Vorschläge! :)

Hallo,

Hatte meine 5 probesitzungen bei meiner Therapeutin, nun hat sie mir 4 Wochen Bedenkzeit gegeben, um mich zu entscheiden ob ich das machen möchte oder nicht.

Einerseits sehe ich darin eine grosse Chance mich weiter zu entwickeln mithilfe professinelller Hilfe und an mir zu arbeiten, die erlebten Traumata zu verarbeiten und ich weiß auch das 90% des Therapieerfolges allein von mir abhaengen.

Andererseits bin ich mir unschlüssig ob ich meine Therapeutin wirklich mit mir arbeiten möchte, da sie schon einpaar mal gesagt hat könnte ja woanders hin, weil dort dieses und jenes besser wäre für mich. Zudem vertraue ich ihr nicht so ganz, da sie die Frau meines Hausartzes ist, schwiegepflicht hin oder her, ich denke einbisschen von dem was ich erzählt habe, weiß der Hausarzt jetzt auch, da er sich komischerweise ganz anderes benimmt als vorher. Zudem fuehle ich mich kurz vor und nach der Therapie unglaublich schlecht, mir geht's ohne viel besser.

Dann wiederum haben einpaar saetze die sie mir gesagt hat, direkt zu einem umdenken bei mir geführt, z. B bei der Angst vor Menschen zu sprechen, da hat sie mich gefragt was denn passieren kann wenn ich was falsches sage und in dem moment hat es klick gemacht, denn das schlimmste was passieren könnte fuer mich wäre sich zu blamieren und wie oft passiert das menschen. Seitdem kann ich viel lockerer mit anderen reden, hatte immer unglaubliche Angst.

Ich bin mir unschlüssig, was würdet ihr mir raten?

Ich bin 13 Jahre und habe soeben meinen ersten Ritzer begangen und es hat sich so gut angefühl. Ich weiß, dass ich das (wenn ich nichts dagegen mache) wiederholen werde...

Ich will mich eigentlich eigentlich nicht ritzen weil ich kein Bock auf Gespräche über Suizid und Gefühle halten will. Also was kann ich dagegen tun?

Gibt ein forum oder seiten wo leute von ihren suizidversuchen oder über svv reden?

Hallo an alle ich habe ein großes Problem ich bin verzweifelt und am Ende. Ich lebe seit etwa 3 Monaten mit meiner Freundin zusammen und seit der Zeit bekomme ich wider Panikattacken und Angstzustände. Meine Frau ist eine Psychopathin und flippt für jede Kleinigkeit aus sie ist faul frech und macht so gut wie nichts mehr im Haushalt jeder Tag ist für mich eine Qual ich kann einfach nicht mehr. Wenn wir uns streiten und es so weit kommt das ich sie raus schmeisen will oder ihre Eltern anrufen will bekommt sie fast einen Nerven zusammen Bruch und auf einmal ist sie wie ausgewechselt und ein LAM 3 Tage später geht's wider von vorne los. Ich muss dazu noch erwähnen das ihr Vater auch ein Psychopath ist er flippt auch schnell aus und droht einen gleich. Ich weis einfach nicht mehr was ich machen soll ich habe schon Selbstmord Gedanken. Was soll ich nur tun bitte ich brauche Hilfe