Du musst da drauf drücken (also da wo die ganzen aufnahmebutton,Blitz usw. steht) also zu diesem Bereich (Gott ich kann schlecht erklärenxD) und dann wischst du von oben nach unten, bei snapchat ist das von unten nach oben mit den memories aber bei insta genau andersrum. Dort wählst du dann ein bild aus:))) *hust* folgt mir auf Insta und snapchat: aliahatdichlieb *hust*
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Ich hatte auch meine lose zahnspange bekommen habe jetzt aber schon die feste.
Es ist normal das die ein bisschen drückt aber am Zahnfleisch ist das glaube ich nicht normal.
Geh villeicht zu deinem kieferorthopäden und frag da mal nach weil ich bin jetzt auch kein Experte.
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Meine Mutter ist ernägrungsberaterin und sagt immer man soll ca 1000-2000 kcal am Tag zu sich nehmen um abzunehmen.Ich esse am Tag 1 Brot 1 proteinriegel,paar süßigkeiten zwischendurch und 1-2 warme Mahlzeiten um abzunehmen werde aber net dünner. Würde an deiner stelle mal bisschen mehr essen.:))