also ich bin schon seit einigen monaten extrem müde..wenn ich die augen zumache dauert es keine 2 minuten bis ich einschlafe. ich habe auch schon probiert eine zeit lang nur 5-6std pro nacht zu schlafen und ein anderes mal hab ich 12std pro nacht geschlafen..alles der selbe effekt..ich könnte so einschlafen, kann mich nicht konzentrieren, meine augen sind schwer und fallen einfach zu. hat jemand eine idee was das sein könnte und vorallem was ich dagegen machen kann? der bluttest beim arzt hat ergeben das alle werte (eisen,vitamine,schilddrüse) okay sind. und frühjahrsmüdigkeit kann es auch nicht sein da es jetzt schon länger anhält. meine matratzen vom bett sind sehr gute qualität..sauteuer..und wirklich bequem also könnte das auch nicht der grund sein. verzweifle langsam =(

Ich mache zwar regelmäßig Sport, aber in letzter Zeit nach dem Schlafen bzw. auch während des Schlafs, werden meine Beine total schwer, müde und es fühlt sich an als hätte ich einen Marathon gelaufen. Woran liegt das? Ich schlafe am Bauch, kann es sein, dass durch bestimmte Stellungen in der Nacht, die Beine sich dehnen und deswegen, diese Müdigkeit bewirken? Ich trampel auch nicht im Schlaf oder so, aber die Beine fühlen sich extrem schwer an. Oder liegt es vielleicht an der Temperatur? Sodass wenn den Beinen zu warm werden, diese dann je nach dem reagieren? Unter Tags fühlen sich meine wohl und gesund, ist immer nur während/nach dem Schlafen.

es sollte nicht schwer im magen liegen :)

Kurze Erläuterung:

In unserer Sporthalle ist aufgrund von Umbauten momentan kein Unterricht möglich. Unserer Sportlehrer hat nun gesagt, dass egal wie das Wetter ist wir draußen Unterricht machen. Uns halt dementsprechend zu kleiden haben. Selbst bei Platzregen, Gewitter etc.

Für Donnerstag ist nun Gewitter vorhergesagt. Darf unser Sportlehrer nun mit uns draußen Sport machen? Wo liegen die Grenzen bei der Witterung, falls es welche gibt.

Freue mich auf möglichst schnelle Antworten

Sascha

Hey ,

ich wollte nur mal fragen, ob sich jemand damit auskennt. Ich würde gerne dem Trainer von einer türkischen erstliga Mannschaft schreiben, aber ich weiß nicht wie ich es schaffe, dass den Brief nur er zu lesen bekommt.

ich hoffe jemand kann mir heflen.