Frage
von Michaboy1991
24.11.2010, 12:29
Wie schaff ich es mit der Selbstbefriedigung aufzuhören?

Ich mache seit meinem 13. Lebensjahr Selbstbefriedigung. Jetzt bin ich 19 und weis nicht wie ich damit aufhören kann. Zum Beispiel immer wenn ich in der Badewanne lieg ist die Versuchung so groß das ichs dann wieder mach. Wie schaffr ich es mich da zu beherrschen?

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Antwort
von alfonsfreimut
05.12.2011, 16:44

Ich mach das jetzt auch schon länger nicht mehr. wenn du was anderes machst wie z.B. Musik hören kannst dich von sowas ablenken (also bei mir hats funktioniert).

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