unpositiv1933
23.03.2014, 08:02
Untergewicht?! arzt?

Hallo Leute!
Ich bin 15 jahre alt und wiege bei 164cm Größe nur 42kg...ich weiß das dies deutlich zu wenig ist..aber ich esse meiner Meinung nach vollkommen normal und auch gesund und frisch. Natürlich esse ich auch manchmal (vielleicht 3-mal im monat) fast food aber sonst esse ich sehr viel am tag d.h. viele Mahlzeiten zwischendurch. Ich fühle mich eigentlich ganz normal und wenn ich hunger habe dann esse ich etwas...ich habe auch schon davon gehört das einige leute einfach nicht zunehmen.

Bin ich "normal" oder sollte ich mal zu einem Arzt gehen? Und wenn ja zu welchem? Btw ich bin weiblich :) Ich würde mich über Antworten sehr freuen :)

Lg unpositiv

 ...zum Beitrag
Hilfreichste Antwort
von alexfr1404
23.03.2014, 08:13

Wenn du weiterhin wächst und nicht zunimmt würde ich sofort zum Arzt gehen. Es ist besser wenn du bei deiner größe so um die 50kg wiegst. Achte darauf das du viel gesunde Eiweiße zu dir nimmst , also gerne mit Eiern Käse etc.... Du hast wahrscheinlich eine Schilddrüsenüberfunktion das heißt wie du schon gesagt hast kannst sehr viel essen aber du hast einen sehr guten Stoffwechsel und dadurch wirst du nicht dicker . Deswegen ess alle 2 Stunden und immer genug Eiweiß . Man sagt das man mindestens 1,5g pro Kilogramm zu sich nehmen soll . Wenn du zunehmen willst nimm einen wert von 2g pro kilo. Wenn du nicht weiterkommst empfehle ich dir dringends zum arzt zu gehen.

Ich hoffe das hilft dir weiter !

LG Alex :)

 ...zur Antwort
Hasumi
23.03.2014, 07:03
Ca. 10 Kilo bis zum Sommer abnehmen?

Hallo, also ich wollte fragen, ob ihr Abnehmtipps für mich habt. Ich ernähre mich schon gesund und treibe viel Sport. Und nein, ich bin nicht magersüchtig, ich möchte nur bis zum Sommer so ca. 10 kg abnehmen, habe dies aber noch nicht geschafft. Vielen Dank im Voraus für die Antworten.

 ...zum Beitrag
Antwort
von alexfr1404
23.03.2014, 08:04

Du solltest nicht auf kürze seht viel abnehmen weil es sonst sehr oft (so gut wie immer) zu einen Jojo-Effekt kommt der uns allen zu schaffen macht . Du solltest eher deine ganze Ernährung umstellen ,also auf Süßigkeiten am besten vollkommen verzichten sie schaden dir nur und nur Wasser trinken. Wenn du dazu darauf achtest das du viel Gemüse etc isst und auch auf fett verzichtet kannst du viel erreichen ! Aber was sehr wichtig ist das du nebenbei Sport machst also geh 3-4 mal die Woche laufen ,mach liegestützen etc. . wenn du das alles befolgst dann hast du bis zum Sommer sicher auch eine gute Figur und der jojo Effekt verdaut es dir dann auch nicht . Natürlich kannst du es auch langsamer angehen , also du svhaust das du alles jede Woche reduziert , das heißt in der 1.Woche jeden Tag 3 Süßigkeiten , 2. Woche jeden Tag 2 Süßigkeiten und so weiter ! Aber darüber könnte man einen Roman schreiben. Wenn du aber sehr genau wissen willst was du essen darfst und was nicht such einen Ernährungsberater auf :). Aber du pavkst das schon :D

Ich hoffe ich konnte dir helfen!

LG Alex

 ...zur Antwort
Whatsapp2014
23.01.2014, 18:23
Wie kann ich irgendwann doch Sex haben, wenn ich mich nackt nicht wohlfühle?

Ich (w 18) hatte noch nie einen Freund und noch nie Sex. Vor einem Jahr haben mich meine Schulkameraden verkuppeln wollen. An einen Jungen aus meiner Klasse. Sie haben auch noch gefragt, ob ich mir vorstellen kann mit ihm Sex zu haben. Ich wollte das nicht, weil ich kein Sex will, weil ich Angst habe nackt zu sein.

Ich bin überzeugt nie Sex zu haben, weil ich mir das nicht antue ganz nackt zu sein, weil ich auch nicht nackt dusche, sondern im Oberteil.

Wie kann es dazu kommen, dass ich irgendwann doch Sex habe? Wie schaffe ich es mich nackt beim Sex wohl zu fühlen?

 ...zum Beitrag
Antwort
von alexfr1404
23.01.2014, 18:29

Wenn du den richtigen findest dann wirst du im am Ende vertrauen und du weißt das es nur gut ist deswegen warte ab das kommt sicher mit der zeit

 ...zur Antwort