rikes
07.02.2012, 22:57
Schlafschwrierigkeiten mit Albträumen

Seit anderthalb Monaten habe ich Schlafschwierigkeiten und wenn ich dann schlafe, plagen mich Albträume... Ich schlafe zwar ein, aber dann wache ich nachts auf und kann dann für eine Stunde nicht einschlafen, das passiert absolut jede Nacht, so zwei drei mal. Und zudem, habe ich wirklich schlimme Albträume. Ich kann mir das nicht erklären, denn ich habe im Moment keine Probleme, habe einen Freund, bin gut in der Schule, verbringe viel Zeit mit meinen Freunde, zu meiner Familie habe ich ein super Verhältnis... Ich weiß echt nicht worauf das zurückzuführen ist. Dadurch bin ich natürlich den ganzen Tag über müde, ich habe auch noch ein bisschen angst, das meine Leistungen in der Schule nachlassen, zudem bin ich so schlecht gelaunt, da ich nicht schlafe...:( Wenn ich müde bin, bin ich immer sehr launisch und zickig. Ich habe schon Beruhigungstee und alles Mögliche probiert. Zu Schlaftabletten will ich eigentlich nicht greifen. Kennt ihr noch andere Mittel/Hausmittel um mein Problem zu bekämpfen? Danke im Vorraus.

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Antwort
von alex1105
07.02.2012, 23:01

Vielleicht solltest du ein Gespräch mit einem Therapeuten suchen.

Es gibt oft unterbewusste Ängste bzw. verdrängte Gedanken. alleine findet man die zumeist leider nicht.

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Lutrat
07.02.2012, 22:47
Frage zu meine gewicht ^^

Hey bin fast 18 Jahre, bin 1,83 M groß und wiege 98,3 KG.

Deutlich zu viel denk ich mal?

Was ist die beste Möglichkeit um in dieser Kalten Jahreszeit jetzt was an sich zu machen? Joggen ist blöd, zu kalt!

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Antwort
von alex1105
07.02.2012, 22:58

Also hier ein paar Tipps:

  1. Achten auf eine ausgewogene Ernährung (Gemüse und Fisch ist Pflicht!)
  2. Mindestens 2-3 die Woche Sport (KRaft und Ausdauertraining)
  3. Mindestens 2,5 Lister Wasser trinken um Stoffwechsel aktiv zu halten.
  4. Ein Buch über den Glykenischen Index kaufen und beachten.
  5. WENIG Alkohol (bremst die Fettverbrennung für ca. eine Woche)
  6. Zwischen Abend und Frühstück Essen mindestens 10 Stunden nichts essen (damit du abnimmst im "schlaf), wenn der Körper nicht arbeiten muss in der Nach hat er mehr Zeit für wichtige Aufgaben (z.B. Fettverbrennung)
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essential2
07.02.2012, 22:10
DSL 1und1 zu empfehlen?

Hey mich interessiert die 16.000 flat http://dsl.1und1.de/DslTarif?__reuse=1328648852732 wie findet ihr den Anbieter?

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Antwort
von alex1105
07.02.2012, 22:12

Ich würde dir die Telekom empfehlen kostet zwar mehr aber dafür hast du echt guten Service und hohe Qualität.

Preis setzt sich immer zusammen aus den Leistungen...Geringer Preis = den Rest kannst du dir denken :)

Ansonsten Congstar (Tochterfirma von Telekom aber günstiger)

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Helper19
07.02.2012, 21:38
Kontaktlinsen einsetzen? Fortgeschritten Tipps :D

Also ich bin schon seit einem Jahr auf harte Kontaktlinsen umgestiegen (von Brille) geht alles super bis auf das einsetzen. Ich weis natürlich wie ds ght doch es kommt viel z häufig vordas die Linse im Age brennt ! Ich mache eig. alles ganz normal Linsen werden täglich gesäubert (Aufbewahrungslösung + Lauge). Ebenfalls wechsel ich fast jeden Monat den Behälter. Ich habe nun gehört man soll wasser auf den Finger machen aber mir rutschen die Linsen dann immer weg ?. Und dann hätte ich noc hne frage , gerade bei harten Linsen kommt es recht oft vor das diese jucken, kratzen und rausgenommen werden müssen. Nun mein Problem was dann ? Reinbekommen trau ich mir nicht zu (ich denke besonders an die schule! ?) dort habe ich immer einen Sauger und Behälter dabei aber wie bekomm ich sie wieder rein ?. Gibt es da gute Tipps (z.B. mit Spucke säubern wenn keine Lauge dabei ?) .

Kurz zusammengefasst:

Wie kann ich schneller und ohne große Beschwerden harte Linsen einsetzen ? (bitte keine Tipps wie man Linsen einsetzt das weis ich auch , ich dachte eher an spezielle Tipps wie das mit dem Wasser auf dem Finger !:)

Und Was tun um die Linse wieder ins Auge zu bekommen, wenn einem an einem öffentlichen Ort (mit Spiegel oder ohne) einem die Linse rausfällt oder brennt und man sich entfernen muss ?

Ich weis viel Text :D würd mich über Re freuen !:)

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Antwort
von alex1105
07.02.2012, 22:05
  1. Wenn´s dir unangenehm ist würde ich wieder auf weiche umsteigen.
  2. Spucke?! Das zersetzt normalerweise schon die Nahrung etwas, was meinst du wenn du das regelmäßig ins Auge drückst?
  3. Würde mal zum Augenarzt gehen und mich auf Allergien die mit der Linse zusammenhängen testen lassen.
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alex1105
07.02.2012, 21:55
Als Mann zu "Like a Virgin" tanzen?!

Hallo zusammen, komme hier zu einer etwas seltsamen Frage.

Ich muss zu Madonnas - Like a virgin tanzen.Fragt bitte nicht wieso und warum, es ist schlimm genug :)

Wenn ich jetzt danach Google, wie man denn als Mann dazu tanzen sollte kommen entweder absolute Hardcore Performances oder nur halb nackte Typen die sich rum räkeln :-/

Könnt Ihr mir einen Tipp geben, für jemanden der noch NIE wirklich getanzt hat wie ich da nicht allzu peinlich rauskomme? ;-)

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Antwort
von alex1105
07.02.2012, 22:02

Nein ich werde nicht Strippen da das ganze auf meiner Arbeit passieren wird und krankschreiben wird auch nicht funktionieren weil ich es dann aufführen müsste wenn ich wieder da bin, also nein...das muss sein ^^

Dachte vielleicht wüsste jemand hier ein paar Schritte damit es nicht so unglaublich schlimm aussieht!

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Nadine1324
07.02.2012, 21:55
Ist es wirklich illegal sich die filme bei Kinox.to anzugucken,was kann passieren?

hey,

Ich würde mir sogerne mal einen Film auf Kinox.to angucken. Aber ich hab irgentwie angst ^^ (bin bei sowas immer sehr vorsichtig) mein dad meinte mal ich kann das ruhig machen,da passiert nix (mein dad ist cool ^^ ) aber ich hab irgentwie angst,nachher bekomme ich da eine Rechnung über 1.000 Euro oder so :o Ich will da ja nix downloaden oder so nur angucken,meine freundinnen und freund machen das auch (fast) alle. Ist euch mal was passiert (rechnung oder so) ?? was kann passieren??

LG

Nadine :)

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Antwort
von alex1105
07.02.2012, 21:57

Nach einem neuen Gerichtsurteil ist das bloße anschauen eines solchen Streams illegal! Da du beim anschauen auch temporäre Dateien downloadest...

Also, Jap leider wahr....

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ottikapotti
07.02.2012, 21:36
Wo Krieg ich Kondome her, ohne in einen Laden gehen zu müssen?

Ich will nichts näher beschreiben :D aber ich sterbe eher, als in nen Laden zu gehen und nach Kondomen zu fragen. Meine Eltern frage ich erst Recht nicht und Internet geht auch nicht. Danke im vorraus für die Antworten!

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Antwort
von alex1105
07.02.2012, 21:38

Naja man kann in Online Erotik Shops einkaufen und das ganze dann in einem Anonymen Päckchen zugeschickt bekommen. Z.B. Eis.de ?

Aber du brauchst dich wirklich nicht dafür schämen, ist doch total normal....und die Dame beim Aldi interessiert auch nur der Strichcode an der Verpackung ;)

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Dilara7399
27.03.2011, 14:56
Dünne Beine,wie?

Ich weiß dass man nicht gezielt an einer bestimmten Stelle abnehmen kann,aber wie kann man dünne Beine bekommen?Ich will in ca. 2 Wochen 5kg abnehmen aber,weiß nicht wie.

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Antwort
von alex1105
27.03.2011, 15:02

Beine trainieren ist aufjeden fall eine gute Idee! Fast die Hälfte unserer Muskeln sitzen in den Beinen, d.h. umso meh rMuskeln du dort besitzt umso mehr Kalorien kannst du am Tag verbrennen! Gezielt trainieren kannst du mit Joggen, Fahrrad fahren oder Crosstrainer (meine persönliche empfehlung, da du hier deinen ganzen Körper beanspruchst). Viel Erfolg :)

 

PS: Trink nach dem Training am besten einen Protein Drink / Glas Milch / Eiweiß aus Pute etc. das steigert nochmal die effektivität nach dme Training!

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katjalovejustin
27.03.2011, 14:49
Straffen Reebok easytone wirklich den Po und die Beine?

Frage steht oben..weil ich kann mir das irgentwie nich vorstellen..

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Hilfreichste Antwort
von alex1105
27.03.2011, 14:56

Nunja, diese Schuhe sind so gebaut das teile der Becken bzw. Rumpfmuskulatur beansprucht werden. Einen Erfolg sieht du leider erst nach einigen Wochen mit intensiven Training :-D Die Schuhe sind auf Dauer anstrengend, ich würde sie dir nur beim Joggen etc. empfehlen. Ist auf jedenfall eine Unterstützung! Aber die gibts auch billiger :-D

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jadachriss
27.03.2011, 14:50
HILFE ps3 spielt keine dvds mehr ab

  habe mir gestern dvds ausgeliehen, doch ps3 spielt sie nicht ab.

auch die eigenen gehen nicht mehr.

bild wird schwarz und ps3 hängt sich auf.

habe neulich meine ps3 geupdatet.

liegt es viell. daran?

 

Röhrenfehrnseher mit scart an ps3 angeschlossen.

bitte um hilfe

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Antwort
von alex1105
27.03.2011, 14:55

Ist noch Garantie vorhandne? Würde das Gerät schnellstmöglichst einschicken! Ansonsten Reseten versuchen (Gerät anschalten, knopf solange festhalten bis zweiter Piepton kommt!)

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RuSSiaLaDy1991
27.03.2011, 14:50
Knöllchen für Parken trotz gelöstem Parkschein- wirklich zahlen? (Contipark Parkgaragen GmbH)

Gestern hatte ich mein Auto auf einen DB- Parkplatz gestellt und einen Parkschein, an einem direkt hinter meinem Auto stehenden Parkscheinautomaten, gelöst. Die Parkgebühr betrug 2.50 euro für einen ganzen Tag und den Parkschein habe ich auch "gut sichtbar an die Scheibe gelegt". Am Abend kam ich zurück und hatte einen Bußgeldbescheid festgestellt von "Contipark Parkgaragen GmbH". (23 Euro + 2,50 Euro ). Der Bußgeldbescheid ist darauf ausgerichtet, dass ich keinen Parkschein gelöst hätte und darunter die Bemerkung: "Falscher Parkschein..."

Kann es nun sein, dass ich an dem Automaten, der direkt hjinter meinem Auto stand, einen FALSCHEN Parkschein gelöst hatte?????? Woher hätte ich den wissen sollen, welcher Automat der richtige ist??? Muss ich zahlen?? Hat jemand Erfahrungen mit solchen Fällen?

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Antwort
von alex1105
27.03.2011, 14:51

Ich würde einspruch einlegen und kopie des Parkscheins vorlegen. Falls das nicht klappt und du eine rechtschutz hast..einschalten ;) Im Normalfall gehören öffentliche PArkplätze der Stadt und da ist es egal welchen Automaten du nimmst....

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KingOfKingz
21.03.2011, 20:23
Fragen Solariummitarbeiter nach Ausweis?

Hi,

ich habe mal eine Frage.

Und zwar, war ich bis jetzt immer in Solarien, als zur Zeit kein Mitarbeiter da war. Meine Frage ist nun, ob ihr schonmal die Erfahrung gemacht habt, zu einer Zeit zu gehen, als ein Mitarbeiter im Studio war und euch evtl. nach einem Ausweis gefragt hat?(Frage geht speziell an die unter-18-Jährigen)

Spart euch bitte Kommentare wie unter 18 Jahren ist es eh verboten oder es gibt Hautkrebs etc.!;)

 

 

Danke im Vorraus:)

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Antwort
von alex1105
26.03.2011, 22:17

Also in der Regel sind Solarium BEtreiber gesetzlich dazu verpflichted das Alter zu überprüfen da das Besuchen einer solchen Institution nicht vor dem 18. Lebensjahr erlaubt ist =)

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alex1105
21.09.2009, 22:54
OS Installation nicht möglich / Boot Screen friert ein?

Hallöchen, ich habe hier einen MSI Notebook welcher nun ca. 3 Jahre alt ist. Auf dem PC lief Windows Vista Home Premium bis eines Tages die Kinder der BEsitzerin irgendwelche dubiosen Treiber installiert haben, seitdem friert der Windows Boot Screen ein.

Ich habe bereits versucht Vista neu zu installirien, jedoch springt der Setup nach dem laden aller Dateien nicht in den Assistenten sondern bleibt mit einem blinkenden Coursor stehen (auch nach Stunden tut sich nichts).

Ich habe auch bereits versucht eine Festplatte mit XP einzubauen, jedoch hängt es sich auch hier bei dem Bootscreen auf.

Bei einer Neuinstallation mit der anderen Festplatte tritt dieser Fehler ebenfalls auf.

Der Bios wurde auf Werkseinstellungen zurückgesetzt.

Die Festplatte(n) wurden beide mit Gparted formatiert (einmal auf Fat und NTFS)

Ich führe gerade einen Speicher Test mit MemTest 86 durch...jedoch auch kein Fehler erkennbar...habt ihr noch ein paar Ideen?

Wäre zu großen Dank verpflichtet!

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Antwort
von alex1105
23.09.2009, 13:07

Also der Rechner kann von bestimmten Live CD´s Booten z.b Knoppix....Das mit der DOS Sache probier ich noch aus..hab jedoch kein disketten laufwerk...

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alex1105
21.09.2009, 22:54
OS Installation nicht möglich / Boot Screen friert ein?

Hallöchen, ich habe hier einen MSI Notebook welcher nun ca. 3 Jahre alt ist. Auf dem PC lief Windows Vista Home Premium bis eines Tages die Kinder der BEsitzerin irgendwelche dubiosen Treiber installiert haben, seitdem friert der Windows Boot Screen ein.

Ich habe bereits versucht Vista neu zu installirien, jedoch springt der Setup nach dem laden aller Dateien nicht in den Assistenten sondern bleibt mit einem blinkenden Coursor stehen (auch nach Stunden tut sich nichts).

Ich habe auch bereits versucht eine Festplatte mit XP einzubauen, jedoch hängt es sich auch hier bei dem Bootscreen auf.

Bei einer Neuinstallation mit der anderen Festplatte tritt dieser Fehler ebenfalls auf.

Der Bios wurde auf Werkseinstellungen zurückgesetzt.

Die Festplatte(n) wurden beide mit Gparted formatiert (einmal auf Fat und NTFS)

Ich führe gerade einen Speicher Test mit MemTest 86 durch...jedoch auch kein Fehler erkennbar...habt ihr noch ein paar Ideen?

Wäre zu großen Dank verpflichtet!

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Antwort
von alex1105
21.09.2009, 23:00

Ich habe es bereits mit Ubuntu ausprobiert. Jedoch ist es dasselbe wie mit XP oder Vista, sobald der Prozess der Daten sammlung beendet ist und es an die Installation geht bleibt de rRechner im Leerlauf...

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