Hallo. Trainire schon ein jahr und habe nur etwas trizeps bizeps aufgebaut linker armsoga kleiner als rechts. 8 pack sieht man nur wen ich den bauch anspanne. Einziger unterschied ist das die kraft gestiegen ist zbs stat früher 10 klimzüge 40 ohne pause liegestüetze 60stat 10 uund so weiter. Kan es an meiner schilddrüse unterfunktion liegen das ich kaum/ungleichmäsig aufbaue.

Hi, ich mache gerade nen ferienjob (schwere sachen rumtragen) seit 1 woche. Irgendwie bilde ich mir ein, dass meine Arme mehr Muskeln haben;) Kann das sein?

Halloo liebe User :)

Also ... Ich bin 1.70 Groß und wiege 44 Kilo und ich will in denn Sommerferien (6) Wochen soviel wie es geht zunehmen ! Ich stelle es mir so vor, ich gehe jede woche 1-2x Mc's oder Esse Dönner usw .. Ich mache Kraft Training ich habe 5kg Hanteln. Eure Hilfe ist gefragt, was sollte ich am besten tuen, und wie viel würde ich in 6 Wochen Schaffen ?

Hey Leute :) Ich habe ein Problem: Mein Freund schluckt in letzter Zeit viele von diesen Anabolika Mittelchen.. Ich bzweifel ob das so gsund ist.. Ich hatte eigentlich noch vor irgendwann ein Kind mit ihm zu haben.. was soll ich machen, ist das gefährlich???

danke schonmal :)

Also ich wollte mir eine 10kg Hantel zulegen und damit jede Woche 15 Minuten trainieren (jeder arm) Mein freund meinte (und er hat selbst hammer muskel) das er es mit 10kg Hantel jede Woche 15 minuten gemacht hat.Ich bin 14 und dachte mir das ich lieber mit 5kg anfangen soll aber ich möchte es ja schnell.Mein freund meinte er hat es in 1 Woche bekommen.

Ich hab starken husten und dadurch schwere Atemnot, ich bekomm ganz schlecht Luft wenn ich nicht abhuste, was kann ich tun? Ich möchte aber auch nicht gleich zum Arzt gehen... Bitte helft mir! :/

Habe jetz seit 5 wochen starken husten und medikamente haben nur kurzeitig geholfen die ersten haben es sogar noch verschlimmert. Hatte jetz 5 mal überhaupt keine luft bekommen Und muss Beim husten auch mal erbrechen.