Hallo :)
Ich kann dir da ein paar Tipps geben, wenn du z.B jemand bestimmtes gerne Ansprechen willst dann guck doch erstmal auf Instagram oder Twitter, vielleicht findest du ja diese Person und folgst ihr erstmal. Ich würde die Person ansprechen wenn sie alleine ist und nicht mit paar Freunden. Dann hast du es um einiges einfacher :)
Früher wenn ich Vorträge vor der Klasse halten musste wurde ich immer mega rot und mein Herz hat so krass geschlagen wie noch nie. Ich habe auch immer gezittert und schwitzige Hände bekommen. Jetzt nach 2 Jahren ist es nicht mehr so, ich geh einfach nach vorne und halte mein Vortrag. Ich gehe immer als erstes damit man nicht so eine 'Aufregung' bekommt. Für dich ist es vielleicht schwieriger aber versuch es mal als erstes zu gehen wenn du sowas machen musst. Kann auch sein wie man im Verhältnis mit den anderen Schülern ist, ob es gut oder schlecht istm
Das versprechen passiert jedem mal, du musst einfach langsam lesen und genau lesen was du aufgeschrieben hast :)
Wenn du aufzeigst, denk dir alle anderen im Raum einfach weg. Stell dir vor die laufen alle nackt rum hahah so das nur du und der Lehrer da seit.
Ich kann dir wirklich nicht so gute Tipps geben aber ich versuch dir irgendwie zu helfen :)
Vielleicht hilft es auch wenn du alleine bist und laut ein Buch vorliest und wenn du dir bei der sache sicher bist kannst du es ja mit deinen Eltern machen
Ich hoffe das ich dir wenigens etwas helfen konnte :))