Hallo Leon,

Mach dir keine Sorgen, ich habe das gleiche Problem das du hast. Ich hatte mindestens 3-4 mal die Woche Herzrasen. Ich bin ebenfalls 17 Jahre alt. Ich war vor ca. 2 Monaten aufgrund dessen beim Arzt. Die haben bei mir ein ausführliches EKG gemacht und da war alles im besten Zustand. Ich bin auch starker Raucher und trinke auch regelmäßig Alkohol.

der Arzt hat mir das so erklärt dass das Herz im alter von 0-24 Jahren wächst, und du somit, wenn dein Herz zurzeit in der Wachstumsphase ist, du Herzrasen bekommst.

Mach dir keine Sorgen.

Hey, ich kann dir nur sagen, in meinem Alter war es genauso wie du es beschreiben hast. Ich lag Stunden lang im Bett.

ich musste jeden Morgen um 6:20 aufstehen und ich war manchmal bis 3:00 wach und konnte dann immer noch nicht schlafen. Mittlerweile liege ich im Bett und schlafe in 2 min ein.

Ich habe ein paar Tipps für dich die dir vielleicht ein wenig weiterhelfen könnten.

•Gehe erst schlafen wenn du auch wirklich müde bist. Es bringt nichts wenn du wach bist und versuchst zu schlafen.

•versuche immer zu bestimmten Uhrzeiten schlafen zu gehen.

•lese am besten noch ein Buch 30-45 min vor dem schlafen gehen oder höre ein Podcast an und lege dein Handy weg

FÜR DEN FALL WENN DAS NICHT FUNKTIONIERT

• wenn garnichts klappt, mache einen sogenannten „Hard reset“ das heißt dass du wenn du zum Beispiel morgens aufwachst um 7:00 du den ganzen Tag, die ganze Nacht und den ganzen nächsten Tag wach bleibst. Das sind dann mehr als 36 Stunden ist sehr unangenehm aber wenn du dann um 21:00 schlafen gehst, wirst du sofort einschlafen und hast einen Schlaf Rhythmus

ich hoffe ich konnte dir helfen

Ich persönlich bin komplett ehrlich, ich habe meiner Freundin, als ich betrunken war wegen einer Kleinigkeit ins Gesicht besser gesagt auf die Stirn geschlagen.

sie hat selbst gesagt sie muss sich überlegen ob sie noch weiterhin die Beziehung möchte oder nicht. Ich liebe sie sehr deswegen wäre es natürlich schlimm gewesen hätte sie Schluss gemacht, anderseits kann ich es verstehen.

wir haben 2-3 Tage Abstand von uns gehalten, dann bin ich mit Blumen zu ihr gekommen und habe mich entschuldigt.

ich kann dir nur meine Meinung sagen, und die wäre, dass er vielleicht in diesem Moment nicht nachgedacht hat, und es ihm wirklich leid tut. Rede nochmal mit ihm, aber gib keine Beziehung so schnell auf

Ich bin ehrlich ich rauche Zigaretten und rauche sehr viel vapes ( eine elfbar einweg vape am Tag ) bisher hat es sich überhaupt nicht auf meine Gesundheit ausgewirkt und ich vape schon die Dinger seit 6 Monaten.

jedoch ist es von Mensch zu Mensch unterschiedlich und man muss bedenken, dass Nikotin enthalten ist und es Gift für den Körper ist. Zudem ist es nicht sonderlich gut für das Herz Kreislauf System

So ist es jetzt in diesem Moment bei mir. Ich habe auch Blut ausgespuckt was kam bei dir raus

Ich bleibe meistens immer wach :)

Ich selbst bin sehr jung ( männlich, 18 ) und habe keine Kinder und kann es nicht so gut einschätzen. Jedoch bin ich letztens 18 geworden und wir hatten eine sehr sehr große Party geplant. Mein Vater war im Krankenhaus zu der Zeit, und ist extra für mich den Abend über raus gegangen und ich habe mich so mega gefreut. Glaub mir du machst deiner Tochter einen riesigen Gefallen, ich meine man wird nur 1 mal 18

Nein, zu dünn sieht auch nicht schön aus. Ein bisschen Speck sieht immer am besten aus glaub mir :)