Hallo! Also ich bin 14 Jahre alt und wiege um die 63 kg.Ich habe bereits 10 Kilo abgenommen doch jetzt komm ich nicht mehr weiter.Ich fange nächste Woche mit Balett an und möchte deshalb nun so viel wie möglich bis dahin abnehmen ?

Und kann mir jemand der Balett oder ähnliches macht mir Tipps geben wie ich am besten meine Dehnbarkeit trainieren kann?

Danke schonmal ;)