Frag ihn ob du dir erstmal zum Ersatz ein billigeres Handy gebraucht oder so kaufen kannst, vlt macht dein Vater einen Kompromiss :)
Kleines, wenn du die einzige Person bist die nicht raucht dann sei stolz ud lass dich nicht Mobben ! Ich selber rauche und sage dir Finger weg ! Rauchen ist eklig, schmeckt nicht und macht den Körper kaputt. Sei stolz auf dich !! Und jeder der dich dafür mobbt ist ein richtiges Mistkind (sry meine Wortwahl) aber es ist so ! Man kann Rauchen, kein Problem, aber wer einen nicht Raucher mobbt hat einfach eine enorme denkschwäche und sollte einfach sein Maul halten.
Weiter so :-)
Mach Squats!!!!! Habe das selber gemacht und es ist fantastisch ! Macht einen echt schönen Po und du trainierst auch deine Beine mit :) google es dann wird dir alles gezeigt :)
Viel Glück süße
Auf der Straße gespielt.. Spielzeug.. Sich unterhalten.. Alles in allem war es schöner als jzt weil sich die Menschen mit sich und ihren Mitmenschen beschäftigt haben nixjt mit ner Glotze oder Internet ;)
Wasser, Obst, Gemüse einfach gesund ernähren und ein bisschen Sport machen. Sie muss jzt nixjt 4 mal in der Woche in Fitnessstudio aber vlt 2-3 mal ne halbe Stunde joggen paar sit ups zuhause und alles. Mit nixjt soooo viel mühe kann man schon was erreichen zwar langsam aber man schafft es.
Schmeiß die Cola weg, ist alles ungesund egal ob light oder Zero ist einfach ungesund und macht immer mehr Durst.
Es gibt viele Home Training Apps sowie Ernährungsapps die einen bei sowas gut helfen können :)
McDonald's sowieso nur Schrott wer weiß was da drin ist und wenn man abnehmen will ist das sowieso das schlechteste was du essen kannst.
Viel Glück mit ihr
Samsung Galaxy S4 mini/ S3 Mini oder ein gebrauchtes gutes andere Samsung ^^ aber iPhone 4s ist schon ziemlich perfekt gibt aber auch andere z. b HTC gib's gute für den Preis und von Sony auch ;)