hmm es könnte sein das du das Pfeifischedrüsenfierber hast. das schwächt dein Imunsystem sehr. und wenn du das hättest dann überlaste dich nicht , sondern schone dich. ich würde dann auch kein sport mehr treiben weill du zuviel energie verbrauchst. oder vieleicht Vitamin D magel verursacht auch Müdigkeit. oder Eisenmangel das verursacht ebenfalls Müdigkeit.
ab besten läst du das von einem Arzt untersuchen.
Bei halsschmerzen entfehleich Kamillentee es lindert entzündungen. hab auch gehört warme milch mit Honig soll auch helfen
ich hoffe ich konnte dir ihrgend wie weiter helfen
p.s. mit mandeln kenn ich mich gar nicht aus.