Iss so viel wie du in einem tag verbrauchst an calorien das kann man mit fitness armbändern etc .. herausfinden das ist einfache logik du verbrauchst zum beispiel 1900 kcal und isst 2200 dann nimmst du an gewicht zu
Du verbrauchst 1900 kcal und nimmst 1900 kcal zu dir bleibst du so wie du warst.
Calculiere einfach ungefär wieviele kcal deine malzeit hat und überschreite einfach die 2000 kcal marke nicht (keine gesüßten getränke trinken diet getränke oder einfach wasser trinken weil mann schnell mit ein paar gläsern soda 500 kcal zu sich nimmt

Ist wohl einfach dreck sonst frag ihn einfach
(Vergewisser dich das das handy nicht nur 16 gb hat, es hört sich viel an aber ist schnell weg und wenn es ein iphone 6 ist spar lieber für ein besseres handy, one plus 5 ist sehr geil und kostet gebraucht 400 oder wenieger beste baterie besser als alles was es auf dem markt gibt und alles was man so braucht viele gb geiler prozessor
Wenn du das iphone holst nur weil jeder iphone hat ...
Einfach nein mann ist nur ein shaaf wenn man es nur dafür holt
Wenn du es holst weil du iphone magst
Spar lieber für ein besseres das (wenn es eins ist ) iphone 6 wird nicht länger als eins zwei jahre bis es einfach langsam und outdated ist und keine updatest kommen

Wenn du noch 200 € euro draufpackst kannst du dir ein note leisten (note 3- oder 4 ) mit dennen kommt man gut aus sogar mit einem note 3 der 2013 rauskamm (sehr gute prozessoren-geile displays -viele gb speicher -und gute kameras)

Ne glaub mir du bist nicht übergewichtig
Ich binn 1.73 m groß und wiege 80 kilo und bin nicht dick also müsstest du mit der größe und so venig kilo ein model sein !!!
Und mit nicht essen machst du nur alles schlimmer fängst du erstmal an nicht/sehr venig zu essen kommst du nie wieder davon raus weil dein körper sich anpasst so venig nahrung zu kriegen und wenn du dir denkst das du genug davon hast und fängst wieder an zu essen wird dein körper es nicht verbrennen sondern einfach nur speicher,dann denkst du dir nein ich werde wieder dick ich muss aufhören zu essen und es geht immer weiter so.

Also bitte tuh es nicht ich hab schon eine freundin deswegen verloren
Du bist NICHT dick egal was leute sagen ich könnte nur traumen so einen körper wie deinen zu haben!!

Nein ??? Mit mods auf dem pc vlt

Tattoo stimt's ?:/

Lucky patcher muss man im internet runterladen geht nur android damit kann mann auch manche spiele hacken also in app kaufe gratis machen

Größe und dicke des baumes sonst lässt es sich schwer erechnen

Ihm eine zweite chance geben jeder verdient eine und wenn er schon denn mut hat dir es zu beichten verdient er sie \(^-^)/

Ich finde ebooks besser du kannst da eine kommplete bibliotek rein stecken und alles ganz kompack lagern aber ich glaube nicht das bucher austerben werden es gibt immer noch sehr wiele leseraten wie du und das ist auch gut so :D
Du solltest am besten die zukunft eine chance geben und nicht so stür sein und das mit platen und kaseten ist dennen zurecht passiert heutsotage kannst du auch musik/filme ganz winzige karten speichern ohne wiel schlepen zu mussen mit den leicht
Kapput gehenden kasseten und denn riesen schalplaten

Dann köntest du wlt eine alergie gegen etwas was im wasser ist haben oder wlt auch vom schampoo das du benutzt