Bzw. Musik identifizieren

also sie ist 19 und ich hab sie auch erfolgreich beim ersten date geküsst aber wie soll ich beim 2ten und dritten treffen weiter machen und wann kamm ich sie nach einer Beziehung fragen danke im voraus

Hallo Zusammen
Mein Name ist Igor und bin 18 Jahre alt. Ich bin 191cm gross und 102 Kg schwer und ich will wirklich abnehmen denn ich fühle mich nicht mehr wohl in meinem Körper und schäme mich jetzt dann auch noch für den Sommer im Schwimmbad... Wenn ich meine Kleider anhabe sieht man mir es nicht wirklich so an, dass ich übergewichtig bin aber ohne Kleider ganz klar. Seit dem Sommer 2015 habe ich leider 10 kg zugenommen und bin so richtig faul geworden. Ich arbeite auf dem Bau also mache da meine Ausbildung und muss auch immer in einem Restaurant essen gehen weil meine Firma das so will. Ich kann nicht nur salat im Restaurant bestellen oder nur gemüse, ich brauche die Kohlenhydrate sonst kann ich nicht mithalten bei der Arbeit.

Jetzt will ich von euch wissen, wie ich am besten vorgehen soll, welchen sport, und am wichtigsten wie soll ich mich ernähren und wie meinen Heisshunger stoppen den ich am Abend habe? Und wie soll ich mich motivieren falls meine Motivation sinkt?

Ich will es wirklich und ich werde auch durchbeissen doch ich brauche tipps zur Ernährung und Bewegung. Mein Ziel ist es bis im Sommer also Anfangs august auf 90 Kg runter zu kommen. Ich hoffe das ist ein realistisches Ziel. Nebenbei will ich falls es geht einwenig Muskeln bekommen zb Arme oder Bauch oder Schultern etc.

Ich bitte euch um Antwort!

Vielen Dank im Voraus!
Lg Igor

Hi Leute.

Ich weiß mit den ganzen aktuellen Apps wie SnapChat, Instagram und Co. hat Skype eigentlich schon ausgedient. Trotzdem würde ich gern mehr skypen. Von meinen Freunden sehe ich alle sehr oft also würde das keinen Sinn machen. Abgesehen davon wer hat heute noch Skype.

Meine Frag ist jetzt: Wie kann man auf Skype neue Kontakte finden. Klar wenn man von jemanden den Skype Namen bekommt hinzufügen. Aber wie lernt man auf Skype jemanden kennen den man eben noch nicht kennt?

eine frage wenn man sich wie diese minumensch oder leideegeil seiten erstellt und jeden tag bilder videos und fun stuff reinstellt und natürlich likes hat und so das man geld verdienen kann? oder ist das nur hobby sache?