Gehe einfach öfters, dafür weniger, einkaufen :)

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Wenn du auch in die Stadt musst dann nimm sie am besten mit

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Schluss machen

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Nudeln kannst du weiterhin essen solange du sie nicht abends isst. Generell solltest du abends eher auf Kohlenhydrate verzichten
Viel Glück 😉

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Also ich schwitze zur Zeit auch sehr (1,73m, 55kg)

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