die pille danach sonst gibt es glaub nix und abwarten vllt habt ihr glück und sie ist nicht schwanger

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du weisst das es ungesund ist und machst es trotzdem selbst wenn du das jetzt machst kriegst du das erbrechen nicht mehr weg und wenn nimmst du dirket wieder zu hör einfach auf viel zu essen ernähr dich gesund trink viel wasser und mach sport der rest ist naiv

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wenn du mit freunden ist das kein problem tuh einfach das gleiche wie die den grösten fehler den du machen kannst zu konzentriert zu sein hab einfach spaß dann kommt alles von alleine

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würde lieber zum arzt gehen grösenunterschied is normal aber schmerzen nicht nd auch nicht hart

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ich habe eine freundin die hatte mit 13 auch keine brüste und wurde von den jungs immer gehänselt aber als sie 15 war hatte sie fast die grösten aus der klasse sie hat jetzt d körpchen hab in der klasse mädchen mit f körpchen also warte noch du bist erst 13

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Hilfe beim abnehmen .. verzweifelt

Guten abend .. also ich bin 16 jahre alt und ich versuche seit ungefähr 3 jahren abzunehmen .. ich habe es aber am anfang nicht ernst genommen. ich war schon immer unzufrieden mit meiner figur. ich habe es aber erst vor 6 monaten angefangen ernst zu nehmen weil ich sehr unzufrieden bin deswegen.. ich weiss nicht wieso es moir so schwer fällt abzunehmen obwohl es eigentlich nicht so schwer ist aber ich glaube mein kopf hat schon eine eigene einstellung genommen zum thema abnehmen . ich weiss nicht wie ich es schaffen soll abzunehmen. also zum beispiel fange ich heute an abzunehmen ich esse dann zwei mal am tag und mache zwei drei mal in der woche sport. aber ich weiss genau das ich in zwei tagen denken werde das ich es ehe nicht schaffe und das ich fett und hässlich bin und dann fange ich wieder an zu essen und dann geht das gleiche nach ein zwei tagen wieder los :-) ich weiss wirklich nicht wieso ich das mache es ist in meinem kopf und ich kriege es nicht raus . mein höchstes gewicht war 65 kg bei einer größe von 1,64 cm ich hab seid den sommerferien 5 kilo abgenommen und jetzt stecke ich bei der 60 fest aber ich nehme immer wieder ab und komme dann auf 57 und dann nehme ich wieder zu und bin bei 60 und dann wieder 57 und dann wieder 60 und dieses hin und her raubt mir meine motivation. ich glaube überhaubt nicht mehr an mich . ich möchte gerne bis zum april 10 kilo abnehmen weil ich möchte auf 50 kommen . sagt bitte nicht das es zu wenig ist ich habe es ausgerechnet und es ist ein normales gewicht .. aufjedenfall will ich 10 kilo abnehmen da ich im Mai meinen abschluss mache und wenn ich so aussehe wie jetzt werde ich durchdrehen . ich glaube ich werde dann nicht hingehen . ich traue mich seit meiner pubertat nichts mehr . ich versuche immer meinen korper zu verstecken und ziehe nie etwas kurzes an . ich gehe weder schwimmen oder sonst was wo man mein korper sehen könnte . wenn ich draussen bin muss ich immer was haben womit ich mein hintern verstecken kann ( tasche oder jacke oder sonst was). ich mochte einfach motivation bekommen . vielleicht könnt ihr mir erzahlen wie ihr das geschafft habt abzunehmen und ich glaube schon das man in 5 monaten 10 kilo abnehmen kann, die ganzen promis und stars schaffen es doch auch so schnell abzunehm und ich möchte es auch schaffen . und mir fällt es noch schwerer mit meinem körper da ich eine hautkrankheit habe.. die ist sehr selten und meine haut ist sehr weich. dadurch ist alles sehr weich und man sieht die fettpolster und überall wo ich fett habe schwabbelt es .. bitte hilft mir . sagt mir wie ihr das geschafft habt . es gibt einige die schaffen es 100 kilo abzunehmen. dann muss ich es doch endlich schaffen 10 kilo abzunehmen .. danke im vorraus ( ps : ich bin 16 jahre alt , 1,65 m, 60 kilo)

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hallo bin selbst in deinem alter und kenn dass problem ich hab mal in einem monat 10 kilo abgenommen aber jetzt wieder alles zurück ich hab jetzt angefangen abzunehmen aber ohne diäten bringt nichts ich trink am tag mindestens 3 liter wasser sonst aber nix ich frühstücke ganz normal wie früher und mittagessen genau so ( ich achte eigentlich immer darauf dass es gesund ist ) und ich mach jeden tag sport 2 mal in der woche im verein und sonst immer daheim ein paar übungen bin erst seit ner woche im verein zur motivation mach ich jeden tag ein bild von meinem körper und auch von meinem gewicht ich habe auch ein zielbild ( ausdem internet eine rivhtig schöne figur) will dass alles durchziehen aber man muss halt auf süsses verzichten hoffe es bringt dir was aber dein gewicht ist genau perfekt also versuch einfach mit dir und deinem körper glücklich zu sein ich wär froh so ein perfektes gewicht zu haben

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