Ich finde du hast normalgewicht. Ich bin 13 Jahre alt, ca. 1.60 m groß und wiege so um die 45 kg. Eine Freundin von mir ist vom Gewicht und Größe ungefähr so wie du und ist genauso unzufrieden wie du. Ich mache 2-4 mal in der woche aktiv im Verein Sport. Empfehlen könnte ich dir Oberschenkeltraining zu machen. Lade dir einfach eine App runter oder schaue im Internet nach Übungen nach. Das ist viel Effektiver und sport ist gesund. Gehe regelmäßig joggen oder fahre inliner oder Fahrrad, so hälst du dich fit! Frage am Besten eine Freundin ob ihr gemeinsam Sport machen wollt, so macht es doppelt so viel Spaß. LG und viel Erfolg

Schreibe die formeln auf Karteikarten und lies sie dir ganz oft durch und wiederhole sie ohne hinzuschauen. :) Wenn du eine formel kannst legst du die karteikarte nach hinten und das immer so weiter. Irgendwann kannst du die formeln dann. Falls du wieder eine vergisst, holst du diese karteikarte mit der formel wieder nach vorne und wiederholst es nochmal. :) ich hoffe dir konnte meine antwort weiterhelfen :)

Geh ins Kino oder in ein Café mit ihm :) Du kannst natürlich auch bei schönem Wetter an den Strand fahren. Vielleicht kennst du diese" Bananen", die an ein boot gebunden werden und schnell fahren und die leute draufsitzen :) Das wäre denn ein bisschen mit Action