Hallo ich bin 12 jahre alt und 158 cm groß und wiege leider 68 kg nun im großen und ganzen habe ich eine recht normale figur aber meine beine sind einfach viel zu dick klar mein bauch ist jetzt zwar auch nicht perfekt aber nunja kann mir jemand aufgaben empfehlen um abzunehmen?🥺

Also ich bin 17 und 163cm groß. Ich wiege 60kg und möchte 5kg abnehmen. Ich esse ziemlich viel aus Langeweile und werde meistens nicht satt also ich könnte den ganzen Tag essen. Ich bin nicht so zufrieden mit meinem Körper. Ich habe nicht wirklich fett da alles gut ausgeglichen ist aber ich möchte einen flachen Bauch also trainierter. Nun ist meine Frage ob ich ne Diät machen soll oder nur Sport Oder beides. Ich kenne mich mit alldem nicht aus. Ich hoffe die Frage ist nicht doof 😅

Hallo ich habe so ein Gefühl hinterm zahn das da etwas rundes dran ist spüre so etwas spitzes auch am Ende des Zaunes (ist in rot makiert) was kann das sein es blutet da auch habe Angst das mein zahn bald ab isz

Snapchat fordert mich auf die kamera zu aktivieren aber das geht irgendwie nicht da es in den einstellungen nicht steht

Hallo ich habe einen Spotify Account und Teile diesen mit 2 Freunden. Ich möchte aber nicht mehr das die darauf zugreifen können, schließlich zahle ich diesen ja und nicht die. Klar kann ich einfach das Passwort ändern, dann kommt aber direkt die Frage: wieso ich das getan habe.

Jetzt ist meine Frage: Wie erkläre ich den beiden das ich mir den Account nicht mehr teilen möchte, ohne sie zu verletzen.

Hey,

Bringt es etwas, 2 Mal in der Woche um die 50.000schritte zu gehen? (Abnehmen)

Jo Leute schaue seit Novemeber 2019 auf Ernährung habe bis jetzt 35 kilo verloren oder so und bin jetzt im Kalorienüberschuss. Also die ersten 3-4 Monate habe ich nicht richtig auf Ernährung geschaut bzw. auf Proteine etc. (War am Anfang auch viel zu Stark im Defizit) Hab deswegen jetzt noch bisschen unteres Bauchfett und nicht den aller niedrigsten KFA. Meine Frage wäre jetzt und zwar wenn ich paar Monate im Kalorienüberschuss bin Muskeln aufbaue, und später wieder eine Diät mache, bekomme ich doch nicht so eine Haut? (Hab wirklich sehr wenig Bauchfett und bin noch sehr jung) Ich sehe das meistens nur bei so Leuten die älter sind. Habe jungere Leute gesehen die eine richtig hässlichen fetten Hängebauch hatten und jetzt ein Sixpack ohne überschüssige Haut und so(ausser halt noch Dehnungsstreifen) Deswegen das nimmt mich Wunder?

Habe grad keine Kurzhanteln mache eigentlich immer ganzkörper training ist das ok wenn ich heute nur 100 Liegestütze mache besser als garnichts oder nicht ?

Hallo und zwar hätte ich eine Frage ich hab seit gestern ca. starke Schmerzen im Mund also kann schlecht essen durch die schmerzen und so und hab dann seit heute festgestellt bzw. gesehen das es so aus sieht (siehe Bild) und naja wollte einfach nur mal.

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