Hallo zusammen. Mir ist seit einigen Wochen aufgefallen dass ich mehr po Haare bekomme da ich das erstmal nicht schlimm fand war ja noch alles okay aber seit einer Woche ist es so schlimm das die Klumpen meiner sch**** immer wieder drin hängen bleiben. Dazu tut es sehr weh wenn ich generell auf Klo gehe ich benutze sogar feucht Tücher und es tut weh. Das einzige was hilft ist duschen aber warum sollte ich jedes Mal duschen? Ich wollte fragen ob es da eine Lösung gibt die nicht weh tut ich weiß rasieren wäre was aber ich habe Angst das ich es falsch machen und mir das weh tut. Bin M/13

Moin Jungs/Mädels ich versuche mir gerade einen eigenen Trainingsplan für den Oberkörper zu erstellen (2er split) und wollte deswegen mal fragen ob dips als Übung für den Trizeps reicht. Danke schon mal im voraus🙏