trustnobodyever
19.07.2024, 06:13
3 Tage lang ungesund ernährt, warum fühle ich mich direkt 10kg schwerer?

Immer wenn ich mich z.B für einen längeren Zeitraum (ca. 3 lang) ungesund ernähre mit z.B Süssigkeiten, Junk Food etc. fühle ich mich dann immer so aufgebläht und direkt 10kg schwerer.

Und sobald ich mich dann 1-2 Tage lang danach wieder ausgewogen ernähre und alles Ungesunde weglasse, fühle ich mich und sehe auch direkt wieder leichter.

Warum ist das so? Sind das Wassereinlagerung, die dann wieder verschwinden?

 ...zum Beitrag
Antwort
von a1ic6
20.07.2024, 11:06

Junk Food ist oft sehr Salz haltig und Salz kann bei größeren Mengen auch durchaus zu Wassereinlagerungen führen.

Zudem kann das auch einfach nur an deiner Wahrnehmung von dir selber liegen. Also wenn du denkst, du wiegst mehr, kommt es dir auch so vor und du siehst dich so.

 ...zur Antwort