Wie, wer, wiviel abnimmt ist von Mensch zu Mensch individuell. Wenn sie etwas abnimmt ohne viel Sport zu treiben dann hat sie in ihrem fall "Glück gehabt". Ich würde dir aber auf jeden Fall raten Sport zu treiben! Deinem Körper einfach seine Nährstoffe zu entziehen ist auch keine Lösung. Diäten bringen meiner Meinung nach nichts. Treib einfach ein wenig Sport um überschüssiges Fett abzubrennen. Es muss nicht viel sein, aber auf jeden Fall Regelmäßig. Sieh dir eventuell im Internet ein paar einfache Übungen an die du dann Tägliich zweimal machst. Die Übungen müssen ja nicht mal 10 Minuten dauern.
MFG Zypheros