Fly97
02.06.2014, 17:53
wie viele kalorien zum abnehmen? Und was essen, Plan?

hey wollte mal fragen ob ihr wisst wie viele kalorien man essen darf um abzunehmen und ob ihr evt einen plan dafür habt, also was man am teg essen könnte..ich bin 1.61 groß und wie 54/55 kilo und würde gerne auf 47-50

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Antwort
von Zwieback009
02.06.2014, 18:00

Hey! Ich finde es gut, dass du dich gesünder ernähren möchtest, aber ich rate dir, einfach normal zu essen und dich nicht auf dein Wunschgewicht "runterhungerst". Dein BMI liegt zur Zeit mit 21,5 im Normalbereich und wenn du 50 Kilo wiegen würdest, wäre das meiner Meinung nach schon echt wenig. Es gibt keine Regel, wie viele Kalorien man zu sich nehmen "darf", es hängt auch mit der körperlichen Tätigkeit zusammen. Wenn du dich zum Beispiel viel bewegst und auch viel Lernen musst, braucht dein Körper mehr Energie und dementsprechend solltest du auch Nahrung aufnehmen. :)

Hoffe, ich konnte dir helfen!

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99jasmin99
17.05.2014, 14:50
The Great Gatsby, Lieder

Heey:) In dem Film the Great Gatsby gab es ein Lied was ich voll schön fand ich weiß aber nicht wie es heißt es war ein sehr ruhiges wo auch nicht gesungen wurde und ich meine auch nicht diesen Titelsong "a little Party never killed nobody" weiß jemand wie das Lied heißt?

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Antwort
von Zwieback009
17.05.2014, 14:53

Hallo! Geb doch einfach alle Titel bei Youtube ein, dann solltest du dein Lied finden! :)

http://www.universal-music.de/the-great-gatsby/news/detail/article:222130/das-ist-die-tracklist-zum-the-great-gatsby-soundtrack

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rosa212
27.04.2013, 18:43
neues blu-ray update für loewe fernseher?

Hallo ich habe mir gestern filme ausgeliehen ( Blu-ray) und hab gestern auch einen angeschaut. Als ich jetzt den zweiten anschauen wollte kam eine warnung, dass mein tv ein neuses update braucht. kann ich dass irgendwo downloaden, weil ich schon die ganze zeit suche ( auch auf der loewe seite) und nichts finde. Ich wollte den film heute schauen weil ich ihn zurückbringen muss und wollte daher selber das update downloaden. Kann mir jemand helfen? PS habe einen Loewe Individual 55 Compose

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Hilfreichste Antwort
von Zwieback009
27.04.2013, 18:48

Hallo! Dieses Problem hatte ich auch mal, ich bin einfach zu einem Loewe-Händler hingegangen, der hat das Update dann kostenlos installiert. Hoffe, ich konnte dir helfen!

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santigold
02.10.2012, 15:43
Sims 2 Erweiterungspack für mac kostenlos downloaden!

Hallo Leute! :) Wüsstet ihr eine gute Seite, wo ich mir kostenlos und möglichst schnell und leicht ein Erweiterungspack für die Sims 2 (mac) runterladen kann? Wär super, wenn ihr mir ein paar Links schicken könntet! :) Danke schonmal im Voraus! LG santigold

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Antwort
von Zwieback009
02.10.2012, 15:46

Ich würde das Spiel im Laden kaufen. Ich denke, es ist auch nicht mehr so teuer, weil es schon Sims 3 gibt.

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FriedrichStei
21.08.2012, 17:16
Es geht um ( schlafen ).

Wie kann man besser einschlaffen? Ich meine immer wenn ich schlafen gehe, egal welche uhrzeit, da brauch ich immer so 30 min bis ich einschafen, egal wie müde ich bin. Manche Leute die ich kenn schlaffen in 5-10 min ein. Soll ich zum Arzt ?

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Antwort
von Zwieback009
21.08.2012, 17:18

Ich würde nicht zum Arzt gehen. Ich kenne das Problem nur zu gut. Vielleicht verarbeitest du Abends immer deinen Tag? So ist das bei mir zumindest. Machst du denn Sport? Es könnte auch sein, das du Körperlich nicht ausgelastest bist und desshalb weniger müde bist.

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