oXcindyXo
11.03.2011, 15:01
Wie viel Kg kann ich durchs Tanzen in 4 monaten abnehmen?

wie oben schon steht, möchte ich gerne wissen wie viel ich in 4 monaten abnehmen kann. ich bin 16 Jahre alt und wiege 74 Kg

vor kurzem habe ich mich auf einer Tanzschule angemeldet.

Dienstags und Freitags : 1 stunde HipHop Mittwochs und Samstags: 1 Stunde Zumba Fitness und dann kommen noch 3 stunden Schulsport pro woche dazu.

das heißt insgesammt ca 7 Stunden Sport Pro woche

ah, und Essen tu ich "normal" also..ich esse viel obst und gemüse und so Zeugs, manchmal aber auch Fastfoood grins

Hoffentlich könnt ihr mir weiterhelfen, mich würde nämlich sehr interessieren wie viel ich da abnehmen kann, und ob der sport überhaupt was bringt :D

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Antwort
von Zumbashop
12.03.2011, 08:29

Hallo, ich kenne einige die sogar sehr viel abgenommen haben.Mit Zumba und Ernährungsumstellung. Je mehr man sich aber unter Druck setzt durch Kiloanzahl, desto nerviger wird die abnehmereri. Verzichte abends doch mal auf Kohlehydrate und iss stattdessen Fisch,Pute oder Hühnchen mit Salat ( Essig/Öl Dressing).Und 3 xSport pro Woche Zumba ist sehr gut. Es verbrennt viel. Viel Spaß....den das gehört zum abnehmen.

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PEACE234
11.09.2010, 19:32
Hat jemand mit Zumba fitness erfolge erzielt?

Hii...

ich wollte wissen ob jemand mit zumba fitness erfolge erzielt hatt.. denn ich hab es gesehen und war beeindruckt von den angeblichen ergebnissen ..

wenn mir da jemand weiter helfen kann...??. ^-^

danke schon im vorras,.;)

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Antwort
von Zumbashop
05.01.2011, 10:38

In unserem Shop waren schon einige, die erzählt haben, dass sie viel abgenommen haben und Zumba dabei mitgeholfen hat. Eine sogar über 20 Kilo in rel. kurzer Zeit. Aber ohne gleichzeitig auf die Ernährung zu achten geht nix.

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bdsfvw
23.11.2010, 10:27
Wie heisst der Tanz wirklich? Cha Cha oder Cha Cha Cha

Egal, wenn man fragt, es gibt immer unterschieliche Antworten. Und beide "Parteien", also die Cha-Cha und die Cha-Cha-Cha Seite ist vollster Überzeugung, dass es so oder so heisst. :) Wer weiß genaueres? Wikipedia sagt Cha-Cha-Cha, aber es gibt auch viele Cha-Cha´s im Netz. Gibt es irgendwo eine korrekte Bezeichnung? Wer weiss mehr?

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Hilfreichste Antwort
von Zumbashop
24.11.2010, 10:11

Cha Cha Cha ist richtig. ( Tänzer kürzen baer oft ab )

1955 wurde der Cha Cha Cha in den USA Modetanz des Jahres und eroberte in den nächsten Jahren weltweit die Tanzflächen. Das Hamburger Tanzlehrerpaar Gerd und Traute Hädrich folgt 1957 einer Einladung der "Dance Masters of America", um als Fachlehrer den Wiener Walzer zu unterrichten. Im Austausch bringen sie von dieser Amerikareise den Cha Cha Cha mit und prophezeien ihm eine große Zukunft. Zeitgleich war Udo Bier als Fachlehrer in Europa, USA und Kanada tätig, er bringt den Tanz nach Europa und unterrichtet viele tausend Tanzlehrer. Auf dem Tanzlehrerkongress des ADTV wurde der Cha Cha Cha als Modetanz vorgestellt. Er entwickelt sich sehr schnell zum "Klassiker" und ist im Gegensatz zu vielen anderen Modetänzen zum festen Bestandteil der Gesellschaftstänze geworden.

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Wientrube
17.10.2010, 14:34
Kann man Zumba-Kleidung auch im Laden kaufen?

Hallo, ich mache seit ein paar Wochen Zumba-Fitness und wollte mir jetzt die entsprechende Zumba Kleidung kaufen. Jedoch habe ich bis jetzt nur die Möglichkeit gefunden die Zumba Kleidung in Online-Shops zu kaufen, was ich eigentlich umgehen wollte. Weiß vielleicht jemand ob es in Köln und Umgebung einen Laden gibt, wo man solche Zumba-Kleidung kaufen kann?

Bin für jeden Tipp dankbar! ;)

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Antwort
von Zumbashop
19.11.2010, 12:03

Hallo, hier kommst du zum Zumbashop:

www.rimek.de

Das ist der einzige offizielle Zumbashop in Deutschland. Auswahl ohne Ende in allen Größen zu anfassen und anprobieren. Die neue Kollektion ist vollständig eingestroffen am 18.11.2010

Öffnungszeiten: 7 Tage/Woche Mo-Fr 14-21.00 Uhr, Sa+So 17-21.00 Uhr

Zumbashop Dortmund in der Tanzschule Rimek

Hermannstr.75

44263 Dortmund T: 0231 41 42 44

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