Hallo erstmal das schwierigste ist eigentlich der Gang zum Therapeuten, das hast du geschafft, darauf kannst du Stolz sein.

Interessieren sich deine Freunde und Familie denn wirklich nicht mehr für dich oder nimmst du es nur so wahr?

Ansonsten probiere es dochmal mit Kunst.

Bilder malen, ein Musikstück oder eine Geschichte schreiben. Bewegung, Obst.

Was könnte dir freute bereiten?

Willst du dich überhaupt gut fühlen oder begibst du dich aktuell lieber in die Umarmung mit der Dunkelheit?

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