Vaio ist immer gut :)

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Ich als Fußballer hatte das gleiche Problem Ich habe bin neben dem Training noch joggen gegangen das hilft weil du dich da nur auf deine konidition konzentrierst
Hoffe konnte helfen LG

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Wenn du dich gar nicht auskennst mach doch ein Film an mit Chips u.s.w

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