Übelkeit wegen diversen Situationen?

Hallo ihr Lieben…

Ich bin 17 W. und gehe seit einigen Monaten bei meiner Psychiaterinn in die Therapie wegen meiner Depression. Und seit c.a. 3 Wochen nehme ich ein Antidepressiva. Es geht mir soweit «ganz ok».

Nun habe ich aber ein Problem bei dem ich den Eindruck habe dass sie mir nicht weiterhelfen kann. Mir wird in vielen diversen Situationen stark Übel, Schwindlig und meist tut mir dann auch alles «weh».

Beispiele: Vor Prüfungen. Vor Arztterminen. Vor Dates. Bevor ich zur Arbeit gehe. Bevor ich zur Schule gehe (dort meist wegen den Personen die mich nicht mögen). Vor Ernsten Gesprächen. Vor dem Sport Unterricht. Und vor vielen anderen (eigentlich überhaupt nicht schlimmen) Situationen die manchmal Täglich vorkommen.

Mir wird dann richtig Schlecht und ich könnte mich übergeben (was ich aber nie tu). Meist drück ich mich dann vor solchen Situationen bei denen ich weis dass es mir eh schlecht wird. Ich habe wie gesagt mit meiner Psychiaterinn darüber gesprochen. Sie hat mir Atemübungen angeraten. Jedoch klappt das irgendwie überhaupt nicht.

Ich halt das nicht mehr aus. Ich hab sonst schon genug Probleme und da brauch ich solche Situationen im Alltag nicht auch noch.

Hat evt. jemand gleiche Situationen und weis jemand wie man sie meistern kann?

Ich währe jeder Antwort sehr Dankbar!

(p.s. ich will jetzt nicht hören «das ist alles nur Einbildung… das spielt sich nur in deinem kopf ab… man muss nur wollen… dann geht alles… usw. denn das weis ich schon)

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Ich kenne das. Hatte ich eine Zeit lang auch SEHR oft. Hat sich jetzt aber zum Glück wieder gebessert auch wenn es immer noch da ist. Das was du beschreibst, sind einfach Angstzustände. Du hast wie eine innerliche Panikattacke und deshalb wird dir so überl. Mir hat geholfen einfach mal richtig darüber nach zu denken und zu bemerken wie sinnlos das ganze eigentlich ist. Ausserdem wurde in letzter Zeit mein Selbstbewustsein recht gestärkt und das half mir ebenfalls. Einen genauen Tipp kann ich dir da leider nicht geben. Am besten musst du versuchen dir in solchen Situationen vor augen zu führen, dass deine Situation gar nicht so schlimm ist und es nicht schlimm ist wenn du versagst. Wenn du es aber einfach nicht los wirst, solltest du dir profesionelle Hilfe hohlen :D Wünsche dir viel Glück

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Sei froh, dass man den nicht sieht. :)

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Du könntest Nachhilfe geben oder auf Kinder aufpassen. Desweiteren kann man einem Nachbar bei der Gartenarbeit helfen oder Schulhaus putzen. Musst dich einfach mal umhören. Bei uns kann man ausserdem beim Supermarkt an der Kasse arbeiten gehen. Weiss jedoch nicht wie das in Deutschland ist, weil ich in der Schweiz lebe. :) Ausserdem kannst du dich bei anderen Läden einfach mal durchfragen, ob sie jemanden aus Aushilfe suchen.

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Ich glaube schon, dass sie Englisch lernen. Aber ich kenne das. Jedenfalls in Paris antwortet dir niemand auf Englisch. Eine Freundin von mir arbeitete dort eine Zeit lang und sie hat mir erzählt, dass sie eigentlich Englisch könnten, es ihnen aber einfach viel zu doof ist Englisch zu sprechen. Warum weiss ich auch nicht, da müsste man wohl einen Franzosen fragen :)

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Ich habe dir schon bei deiner vorherigen Frage über Pickel geantwortete. Ich hatte genau das gleiche Problem und konnte es mit dem gleichen Mittel wie bei der anderen Frage wegschaffen. Am Rücken muss man mit der Creme nur etwas aufpassen, da sie bleicht. Also immer ein weisses T-shirt anziehen und Haare weg machen, wenn man sie benutzt.

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Wenn du recht viele Pickel hast, erkundige dich mal über die Creme Benzac. Die kann man in der Apotheke kaufen. Wenn du aber trockene Haut hast ist das nichts für dich. Informier dich einfach mal und probier es aus und wenn dir das nicht hilft geh zum Hautarzt. :)

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Bei Restaurants in Supermärkten ist das ja öfters auch so. Finde es auch eine Schweinerei. Liegt glaube ich daran, dass man für Restaurants jedenfalls in der Schweiz eine höhere Mehrwertsteuer zahlen muss. Bin mir da aber nicht ganz sicher. Ausserdem da man die Sitzgelegenheiten mit zahlen muss.

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Ich denke es ist ziemlich egal mit welchem alter man eingeschult wird. Bei mir gab es ebenfalls Probleme mit der Einschulung. Zuerst sagte man, dass ich unbedingt noch länger im Kindergarten bleiben muss und ein anderer Psychologe sagte dann, dass ich ruhig schon eingeschult werden kann. Schlussendlich wurde ich mit 5 Jahren eingeschult und habe bis heute überhaupt kein Problem damit. Im Gegenteil ein Jahr jünger zu sein ist manchmal ganz praktisch. Die meisten die ich kenne wurden mit 6 Jahren eingeschult. Meine Schwester mit 7 und auch sie war glücklich. Wenn du denkst dein Kind ist noch nicht bereit dafür, lass es sein.

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