hallo ich bin die sarah ich habe mal paar fragen zu Contortion und zwar wer macht denn alles auch Contortion ?

habt ihr für mich mal tipps wegen dehnübungen

und was meint ihr zu einer Contortion Box da reinzugehn ?

Im Schultheater proben wir momentan das Stück "Das Martyrium des Piotr OHey", und in einer Szene treten ca 6 Zirkusartistinnen für ungefähr eine halbe Minute auf, wir brauchen aber noch ein paar Anregungen, was wir für "Kunststücke" machen könnten, wobei ich erwähnen muss, dass keiner von uns besondere Talente hat.. ;) Würde mich über Tipps sehr freuen!

Hallo, ich möchte meinen Überspagat trainieren und damit das auch klappt, habe ich mir vorgenommen zu hause dafür auch zu üben. Meine Frage ist nun wie man sich dafür am besten aufwärmt? Kennt ihr gute Übungen oder wärmt ihr euch nicht auf? Viele Grüße

Hallo, ich habe so vor einem Monat bemerkt, dass ich mein Bein hinter den Kopf klemmen kann. Dann hab ich halt angefangen mein Bein noch weiter am Rücken runter zu drücken und hab s jetzt schon seit langem, dass mir noch 20 cm zum Boden fehlen. Ich weiß nicht warum, aber ich kann das Bein aus eigener Kraft einfach nicht weiter drücken, aber an der Gelenkigkeit liegt es nicht, das schon mal vorab !!! Hat jemand ne Idee, wie oder wodurch ich mein Bein noch weiter drücken könnte ? Wäre sehr Dankbar für gute Ideen !!!

Ich hab auch das Problem, das ich vor kurzer Zeit ( so vor 3 - 4 Monaten ) noch voll gut Spagat und auch heftig weit Überspagat konnte, aber dann hab ich mich leider verletzt in der Schule und konnte länger nicht mehr trainieren ... Jetzt kann ich nur noch den normalen Spagat, will aber wieder Überspagat können und das relativ schnell .... Ne Idee wie ich das schaffe ? Wäre Dankbar für hilfreiche Ideen und Antworten.

Kann man mit einer Beinspreiz Maschine, wie der da, einen Überspagat machen ??? http://www.budoten.com/pics/pic2/721074.jpg

Hallo :-) Ich wollte mal fragen, wie ihr es empfindet, wenn jemand extrem Gelenkig ist ?!?! :-) Damit meine ich, wenn jemand Spagat, Überspagat, Bein hintern Kopf ( und noch weiter ) und noch mehr machen kann ... Findet ihr das eklig, komisch, cool, beeindruckend oder was auch immer ... ;-) Würd mich mal interessieren Danke im Voraus ;-)

Hallo, ich hab die Frage grad schonmal gestellt, aber irgendwie wurde sie wieder gelöscht ... Also ich bin halt extrem Gelenkig ( also Spagat, Überspagt, Bein hinter den Kopf und noch weiter runter drücken und so was halt ... ) und dafür schäme ich mich und willes nicht meinen Freunden oder meiner Familie zeigen, dass ich das kann ...

was soll ich machen ?

Hey Leute, Also ich hatte mal ne Frage gestellt, wo drin stand ob ihr vielleicht Tipps hat, wie ich mein Bein noch weiter hinter dem Rücken runterdrücken kann ( also halt mein hinter den Kopf klemmen und noch weiter unter drücken ). Das wollte ich halt wissen, weil mir, bis ich mit dem Fuß den Boden berührt hätte da noch 15 cm gefehlt haben. Aber jetzt hab ich voll viel trainiert und habs jetzt endlich bis ganz runter zum Boden geschafft :-) :-) Bin da voll froh drüber !!! :-) So jetzt wollte ich wissen, ob ich das Bein noch weiter runterdrücken kann als bis zum Boden, zum Beispiel wenn ich mich auf ein stuhl oder so setzten würde und dann noch weiter drücken würde. Meint ihr das geht oder ist das Körperlich nicht möglich ??? Vielen Dank schonmal für die Hilfe, ist mir echt wichtig :-)

Hey Leute :-)

Ich kann ein Überspagat von 270 grad ( Überspagat ist wenn man ein Spagat über 180 grad machen kann) und möchte jetzt wissen wie weit man ein Überspagat schaffen kann ... Ist ein Überpagat von 360 grad möglich ??? Wäre dankbar für antworten :-)

Hey Leute,

Ich wollt mal wissen, ob ihr vielleicht noch so Dehnungen kennt, wie Spagat oder Bein hinter den Kopf klemmen oder so ( was ich aber beides schon kann) , halt wo man die Beine richtig stark dabei dehnt !!! Wäre sehr dankbar für gute Antworten :-)

Hallo Leute,

Ich bin jetzt auf dem Weg, in einem Jahr mein Abitur zu machen und dann wollte ich studieren ... Nur gibt es irgendwas, was ich studiren muss um Schauspieler zu werden und vor allem, wo und wie muss man sich dann später irgendwo bewerben ??? Danke im Vorraus

Hallo, Ich würde gern mein Spagat perfektionieren, aber weiß nicht ganz wie, habt ihr ne Idee ??? Danke :-)

Hey

Also ich würde gerne, wenn ich im Spagat sitze eine gnaz perfekt gerade Linie bilden mit den Beinen, ohne knick noch drin und so ... Wodran liegt das das ich das nicht perfekt schaffe und wie kann ichs vielleicht schaffen ?

Ist ein Überspagat von 310 grad Weltrekord ???

Ich hab die Frage schonmal gestellt, aber sie wurde irgendwie wieder gelöscht Also ich kann ein Überspagat von 310 grad und will ein Überspagat von 360 grad schaffen. Wie bekomm ich das hin und wäre das dann Weltrekord ???

Hallo, wie kann ich mich am besten im Oversplit noh weiter dehnen ? Dankeschön im Vorraus :-)

Hey :-) Ich würde mich mal gerne so richtig Überdehnen im Spagat oder, weil ich irgendwie keine Grenze der Gelenkigkeitbei mir finde und ich kann das alles ganz locker und möchte jetzt mal meine Grenze der Gelenkigkeit finden !!! Habt ihr vielleicht irgendwelche Ideen oder Positionen in denen ich mich richtig heftig dehnen kann ???

Welcher nebenjob, bietet sich gut für einen Schüler an, der oft bis 20 nach 3 Unterricht hat ?

Habt ihr vielleicht irgendwelche guten Ideen für gute Videos, die gut ankommen würden ? Worüber könnte man ein Viedeo machen und was komm gut an ?