Hi ich hab das Problem das ich nachts einfach nicht einschlafen kann oder erst um 4 oder so einschlaff und ich dann morgens nicht aus dem Bett komm. Trink deswegen zur zeit viel Kaffe oder Red Bull nur damit wird's auch nicht besser auch wenn Ichs nicht trink dann bin ich zwar den ganzen Tag müde aber kann abends trotzdem nicht schlafen. Wie kann man einen schlaf Rhythmus wieder herstellen??

Hallo Ich bin heute mit einem ungültigen fahrschein in der nordwestbahn gefahren. Ich wusste nicht, dass dieser Fahrschein in dem Gebiet in dem ich fuhr nicht gültig ist. Ich hätte mich darüber informieren sollen, habe ich nicht und jetzt hab cih den Salat. Ich wurde erwischt. Ich zeigte ganz normal mein Ticket und erfuhr auf einmal, dass es dort nicht gültig sei. Es folgte ein Zettel mit meinen Personalien(die ich abgeben musste) und den zu zahlenden Preis 47 Euro, auf das unten genannte Konto.

Mir ist zum ersten Mal so etwas passiert und ich war wirklich überrascht. Die Schaffnerin hatte ihren Erfolg und ich saß da, geschoclt und unwissend. Sie zeigte mir noch einen Zettel auf dem stand, dass so ein ticket da nicht gültig ist. Gut, nun wars zu spät. Ich fragte trotzdem, warum sie mich nicht einfahc nur drauf hingewiesen hatte, war schließlich das ERSTE MAL , dass mir sowas passiert. Nun gut, heute abend habe ich diesen Betrag überwiesen..Nur hör ich jetzt einige mal, dass durch dieses "schwarz fahren" einem eine Anzeige angehängt werden kann. Ist jetzt bei mir damit zu rechnen? was mach ich jetzt?

Im übrigen bin ich bereits volljährig.

Habt ihr einen Rat :(

Eine Anzeige wäre jetzt so ziemlich das schlimmste, neben der für mich großen Summe :(

Hallo ihr, bei meiner Freundin und mir ist seit 1 Monat ungefährer die Luft raus und es geht einfach nichts mehr wir sind jetzt knapp 2 Jahre zusammen. Doch heute hat sich das geändert wir haben heute das 1 mal seit langen über unsere Gefühle geredet und ja es kam dann dazu das wir echt viel gelacht und geredet haben aber eher auf so einer bestenfreundbasis und wenn ich ehrlich bin hab ich auch nichts dagegen mit ihr beste Freundin und Freund zu sein nur bin ich halt noch ein wenig eifersüchtig wenn sie so mit fremden Jungs oder sowas schreibt aber das kann man doch bestimmt abtrainieren oder? Und da wäre ich auch schon bei den Fragen und zwar klappt das ex Freundin als beste Freundin hat da wer Erfahrungen mit bzw wie muss man sich verhalten weil Kontakt mit ihr möchte ich nicht abbrechen weil sie einfach liebenswert ist und mein leben verändert hat (: Und frage 2 was kann man gegen eiversucht machen? (: Vielen lieben dank schonmal im Voraus (:

Hey, ich habe seit ca. 30min ein extremes stechen in der linken brust Am anfang konnte ich nicht tief einatmen ohne das das stechen unerträglich wurde. seit ein paar minuten kann ich wieder besser atmen aber das stechen ist immer noch da. Ich hatte das früher schon öfters, aber immer nur 5min lang.. weiß jemand evtl. was das sein könnte und muss ich jetzt einen notarzt rufen??

Hallo ich weiß im voraus das einige schreiben junge mann die frage wurde oft gestellt ja ist mir klar aber ich will oder ich hoffe das jemand mir die einmal die frage in ruhe erklärt.

Hallo ich bin 14 jahre alt und bin 172cm groß und wiege zwischen 88-95 kg leider kann ich mich nicht wiegen da wir keine wagen mehr haben<== (wer meint in dem satz mich zur beleidiggen soll finde das nur arm) das ist für mich zu viel ich war vor 2 jahren in einer reha und da habe ich in 6 wochen ca 15kg abgenommen da war ich fröhlich das ich es erreicht habe aber nun habe ich eine menge zugenommen ich konnte es nicht halten zu ich brauche hilfe die sowas mal durchgemacht haben oder halt erfahrung und demnächst steht bald meine firmung in knapp 1 jahr vor und ich will halt mein tarum körper haben damit meine ich dünn sein und vileciht ein paar muskeln aufbauen sein das ich in einen schönen anzug mich zeigen kann ich brauche hilfe von einigen die mir tipps geben wie ich am besten abnehmen kann und was soll ich beachten ???????

Mein Plan würde so aussehen (essens plan.sport plan)

Morgens : volkornbrot nich so viel magarine drauf weniger scheiben wurst oder käse was auch immer obst oder gemüse einpacken z.B Gurken Paprika pfirschi apfel und co. (Was ich garnicht mag sind karotten)

Mittags: würde ich alles essen was es gibt aber nicht so viel wenn es mal eine dicke soße gibt nich so viel und den teller nicht rappel voll machen vor jeder speiße ein glas wasser trinken (PS:ich liebe auch was scharfes habe gehört es hilft gegen kalorin verbrennung und bin einer der viel fleichs ist am besten knödel mit hänschen oder kanischen was auch immer ) Am tag knapp 2 liter wasser trinken

Abends:würde ich nur warscheinlich wenn ich appetit habe mal ein salát mir zuberiten mit öl und wasser aber nich viel öl und ein schuss essig oder obst ja dann auch gemüse is ja klar

Zwichsen durch : warscheinlich nur obst oder ein müsli rigel ich esse sehr sehr selten süsigkeiten nur was ich am meisten esse sind chips die kommen dann nur gelgentlich auf den tisch

Sport:naja mache eher fingersport das heißt PS3 oder PC mache ja auch grade fingersport auf der tastatur ich habe mir vorgenommen täglich mindestens 30 minuten zur joggen je nach wetter dann auch fahrrad oder fußball spielen.

am tag fahre ich ca 4 km mit den fahrrad zur schule(hin+zurück 4km) im sport spiel ich viel fußball aber zuhause spiele ich öfter pc und konsolen aber das will ich ändern ich hoffe ihr könnt mir dabei helfen

hoffe es beantwortet jemand der scih gut auskkent jeder tipp wird mir hilfreich sein zum beispiel von einen trainer also der leute zum abnehemn trainiert ein essens coach oder wie die auch heißen

mir egal wie es jetzt mit der rechtschreibung steht wenn ich was schreiben ind er schule kommt auch ,,, ... !! ?? und die anderen zeichen vor

bitte hilft mir

PS: einge fragen wie viel kalorien kann ich am tag zu mir nehmen bitte tipps geben

Hi leute :)

Ich hab Angst :/ bin 16 Jahre alt, in 2 wochen 17. Hab ein 3/4 Jahr geraucht und hab dann aufgehört, unzählige male davor hab ich es auch versucht. Hat am Anfang nicht so gut geklappt, jetzt bin ich Ca 3 wochen völlig rauchfrei, 2-3 Wochen davor habe ich kaun geraucht. "symptome" lauten: 2 Wochen schmerzen in der brust, hörten auf gefolgt von 1 woche benommenheit. Schmerzen in der Brust fingen wieder an, wanderten in die nierengegend sowie ins zwerchfell für 1-2 tage und sind jetzt wieder in der Brust. Ich liege grade auf meinem bett, lag vorher auf der seite, den Kopf auf den rechten arm gelegt. Der schlief dann ein. Es ist außen am oberarm, davor habe ich das gehfühl von eingeklemmten nerven im linken und rechten innenarm gehabt. Konnt ihr mir weiterlfen? Wenn ich tief einatme fühl es sich an. alsob mein rdchter lungenflügel nicht ganz gefüllt ist, der linke fühlt sich sehr prall an. Wäre dqnkbar uber antworten :) sorry wegen den Fehlern, Handy spinnt bisschen :/

Also, ich Dussel renn ohne irgendetwas zu wissen in mediamarkt rein und kauf mir da ein schön billiges headset. jetzt fällt mir auf: hat nur einen von diesen steckeranschlüssen :/ was willst du machen ... aber für meinen laptop braucht man ZWEI davon! Jaa und jetzt hab ich mal gedacht ich frag mal was ich jetzt machen soll. gibt es solche anschlüsse wo man ein kabel reinsteckt und zwei am anderen ende wieder rauskommen (tut mir leid dass das jetzt so schlecht erklärt ist. ich meine damit ich das headset behalten kann aber trotzdem auch mit meinem laptop zusammen benutzen kann) oder kann ich das noch umtauschen oder so? ich hab mir gedacht wenn es so einen doppelstecker gibt könnte ich den dann eventuell im markt ausprobieren, also dass ich meinen laptop und das headset mit rein nehme und diesen stecker ausprobiere? Schon einmal Danke im Voraus :) eure OrangenMilch

Hallo:)

Ich habe einen kumpel, der kennt seit kurzem ein mädchen und der findet die auch ganz toll. Ich würde mich sooo sehr darüber freuen wenn er die als freundin bekommen würde weil der seit einigen jahren keine beziehung mehr hatte und die ist auch super sympatisch:)

also kirmes geht nicht weil die in der woche nnicht da ist obwohl das total die geniale idee gewesen wäre... kino ist auch blöd...

hättet ihr nen perfekten vorschlag fürs erste treffen (am besten mit nicht zu hohen kosten:*)? :)

danke im voraus:)

Hallo ihr Lieben :) Ich suche ein Lied mit Interpret. Das einzige, was ich sagen kann ist, dass es sich so ähnlich anhört, wie ein Lied Namens "Bakermann", es ist ziemlich ruhig und schon fast eintönig. Ich habe die Vermutung, dass es "I need your love" heißt, aber darunter finde ich es nicht. Hoffentlich könnt ihr mir helfen :) Vielen Dank in Voraus :)

Hey Community, also ich hatte gestern mein 1.Mal mit meinem Freund...doch danach war ich einfach nur down und des komische Gefühl hielt heute auch noch an. Des ist so ein komisches auf nix Lust haben und down sein Gefühl. Wisst ihr vielleicht ob sowas normal ist oder habt ihr vielleicht einen Rat für mich.? Und noch eine Frage an die Mädchen/Frauen: habt ihr einen Orgasmus während ihr mit einem Typen schlaft.? Danke im voraus

Hey Leute, wie oben beschrieben Schlafwandelt mein kleiner Bruder (11) seit kurzem. Neulich stand er spät Abends bei mir im Zimmer einfach so und ich war halt noch am Laptop und ich habe ihn angesprochen und alles aber er hat keine Reaktion gezeigt und ist einfach wieder gegangen und dann vor ein paar tagen auch wieder ziemlich spät Abends ist er aufgestanden und in Küche und ist dann wieder ins Bett und ich hatte voll Angst. Ich weiß nicht was man da machen soll. Es macht mir ziemlich Angst weil ich denke er könnte vielleicht was gefährliches machen ohne was zu wissen. Wir haben ihn auch darauf angesprochen aber er hatte keine Ahnung davon. Eine Antwort wäre echt hilfreich. Danke

LG

Ich plane diesen Samstag eine Geburtstagsfeier bei mir daheim. Natuerlich wird es da ach Musik geben und die wird bestimmt nicht leise sein. Wie lange darf ich rechtlich gesehen laute Musik spielen lassen?

PS: WIe soll ich am Besten meine Nachbarn "vorwarnen"? Also soll ich lieber einen Brief schreiben oder persoenlich mit denen reden, sodass wenn wir zu laut sind, sie uns es kurz sagen und nicht gleich die Polizei rufen?

Ich war mit meinem freund über 4 Jahre zusammen und habe ihn letzte Woche verlassen. Der Grund dafür ist es dass ich sehr früh mit ihm zusammen gekommen bin, es von meiner Seite zur Gewohnheit geworden ist und ich einfach mal wieder für mich sein will..niemanden Rechenschaft schuldig sein einfach mal das machen worauf ich lust habe (bin 19). Das Ding ist einfach dass ich ihn wirklich über alles liebe und immer der Überzeugung war er sei mein seelenverwandter und ich auch seiner. Wenn es nach ihm gehen würde könnten wir bis zum Tod zusammen bleiben..vor einigen Wochen hatte ich Schluss gemacht da ich dieses empfinden zum ersten mal gespürt habe und einfach ehrlich zu ihm sein wollte. Allerdings habe ich nach zwei Tagen dazu entschlossen dass ich mir ein leben ohne ihn nicht vorstellen kann genauso wenig jemals etwas mit jemand anderem"zu haben". Er hat mich immer auf Händen getragen mir seine liebe vollkommen spüren gelassen. Wir haben jeden tag etwas zusammen genacht. Vielleicht ist es das auch ein Grund für meine Denkweise. Wir haben so sehr geklammert und irgendwann wurde es mir einfach zu viel und wollte bzw will einfach mal wieder frei sein..ich vermisse ihn aber so sehr. Mein Herz blutet und bin nur am weinen weil ich nicht weiß was das richtige für mich ist. Mich verletzt es unbeschreiblich dass er so leidet er kann es einfach nicht verstehen und wollte auf ewig mit mir zusammen bleiben weil wir einfach auf der selben Wellenlänge sind. Das selbe denke ich ja auch allerdings fehlt mir meine Unabhängigkeit total. Naja dafür habe ich meinen traummann aufgegeben und weiß einfach nicht ob ich auf mein Herz oder Kopf hören soll. Er ist js auch keine Marionette mit der ich umgehen kann wie mir lust ist. Ich meine wenn wir wieder zusammen kommen sollten denke ich dass ich nach einigen Wochen erneut dieses erdrückende Gefühl bekommen werde..und dass so mit ihm gespielt wird hat er nicht verdient..... vielleicht ist jemand von euch in einer ähnlichen Situation und kann mir ein paar Ratschläge geben. Liebe grüße und danke für die Aufmerksamkeit

Hey! Ich möchte mal wissen ob es möglich ist einen Lehrer dafür zu bestrafen, das er persönliche Informationen eines Schülers, die dieser ihm im Vertrauen erzählt hat, (Beispiel: Der Schüler hat über seinen seelischen Zustand mit dem Lehrer geredet.) weitergegeben hat, heißt eigentlich dies mit der Klasse des Schülers geteilt hat. Kann man ihn deswegen sowas wie anzeigen, nur halt beim Direktor oder so?

LG

war beim arzt der hat mit Antibiotika gegeben und ich habe jetzt sogar 2 mal paracetamol genommen ABER ES TUT TIERISCH WEH ICH HATTE SELCHEN SOLCHE SCHMERZEN IN MEINEM LEBEN... am morgen war es am rechten ohr da hats sehr wehgetan dann war ungefähr 4 stunden pause war dann halt beim arzt und dann fing es beim linken ohr an !! NICHT ZU VERGLEICHEN MIT DEM RECHTEN ! LINKS TUT ES EXTREM WEH !! WIE KANN ICH DEN SCHMERZ LIDERN ??

heey, :) Ich habe shuppen problem, ich bekomm die nicht mehr aus meine Haare. Manchaml jugt mein Kopf, ich verwende sehr lange shuppen entferne aber es hilft nicht es werden immer mehr, ich habe jetzt seit 2. Jahren shuppen und ich will nicht meine haare abschneiden weil ich gerne lange haare haben will. Ich kann nicht richtig schlafen und muss mich immer am kopf kratzen :/ Bitte hilft mir ich will es entlich aus dem Kopf haben :( Danke fürs Lesen:)