Ich würde dir raten mit Joggen anzufangen. für den Anfang reicht es, wenn du zweimal in der Woche so 20 Minuten läufst. Dabei solltest du darauf achten, dass du wirklich durchläufst und nicht stehenbleibst. Wenn das zu schwierig sein sollte, kannst du ruhig so langsam joggen, dass du fast auf der Stelle läufst, aber nicht stehen bleiben, denn je länger du läufst, desto mehr kalorien verbrennst pro Sekunde/Mitute/etc. Danach solltest du dich irgendwo auslaufen, vielleicht auf irgendeiner Wiese in der Nähe, um dich richtig auszulockern, damit du keine Krämpfe bekommst. Dehnen ist dann auch immer sehr hilfreich. Was die ernährung angeht, könntest du vieleicht beginnen - immer weniger tierische Produkte wie Fleisch Milch und Eier zu essen, da diese Enorm viel gesättigte Fettsäuren, Cholesterin, Antibiotika (welches als Wachstumsbeschleuniger eingesetzt wird),...enthalten. Milch ist dabei besonders zu meiden, da sie Wachstumshormone enthält, die eigentlich dazu bestimmt sind ein Kalb innerhalb von wenigen Monaten zu einem über 100kilo Rind wachsen zu lassen. also falls du gerne einen leckeren Joghurt essen willst,hol dir einfach mal anstatt Kuhmilchjoghurt leckeren Sojajoghurt von Alpro (z.B. bei Edeka) und schneide dir da ein paar Früchte rein. - Du solltest einfach darauf achten so viel wie möglich Rohkost und Eiweiß zu essen (iss öfter Eiweißbrot anstatt Brot mit Weißmehl ) - und so wenig wie möglich Fett und Zucker - iss die Schale, beim Obst und gemüse mit ;) die enthält die wichtigsten Nährstoffe und Sattmacher! Ich könnte dir noch sehr viel mehr schreiben, aber versuch erstmal das ;) falls du richtige erfolgserlebnisse auf Papier gedruckt sehen willst, dann solltest du dir vielleicht das Kochbuch vegan for fit zulegen und DIE CHALLENGE machen. ich sage dir du wirst es nicht bereuen. das ist Lebensqualität :) viel Glück Liebe grüße, Zezylia

http://www.myvideo.de/watch/7225355/KT_Tunstall_Suddenly_I_See Super Lied. Ich hoffe es gefällt dir=)

Ich würde From Hell vorschlagen, wenn du einen richtig guten Thriller suchst. Der film spielt etwa gegen ende des 19. Jahrhunderts in London und handelt davon dass Jack the Ripper sein Unwesen treibt. Seine Opfer sind Prostituierte. Johnny Depp versuch als Inspector Frederick Abberline die Morde an den Prostituierten aufzuklären. Der Film lohn sich! Und hunderprozentige Gruselgarantie! deine Zezylia!

gut. aber nur dass du weißt, dass das beifußsymbol nichts mit dem mikro zu tun hat. ich wollte ja nur helfen aber ich hab jetzt echt keinen bock mehr wenn du dich nicht ausdrücken kannst

BOAH WENN DU IHM NOCH KEINEN NAMEN GEGEBEN HAST WIE SOLL DER DANN AUF DEN NAMEN REAGIEREN? DANN NIMMST DU EINFACH DAS BEIFUßSYMBOL IN DER MITTE UND ER KOMMT-.-

JETZT WIDERSPRICHST DU DIR SELBST. DU HAST NÄMLICH GESAGT, DASS ER DICH HÖRT WENN DU PFEIFST-.- dass er dann guckt

SCHÖN DANN KANNST DU DICH HALT NICHT RICHIG AUSDRÜCKEN .. ALSODRÜCKST DU DEN BUTTON; SPRICHST INS MIKRO UND DER HUND HÖRT DICH NICHTß?

achso:o.. du musst ihn erst sehr lange streicheln und irgendwann steht da, dass er sich einigermaßen an dich gewöhnt hat und du ihm jetzt seinen namen beibringen kannst. du musst dann immer auf so einen knopf drücken und dann den Namen den du ihm geben willst laut und deutlich ins mikro sprechen. der rest wird dir da erklärt.. alles klar?probiers mal aus. sonst schreib einfach wieder.

Ich denke das er nur nicht kommt weil er einfach nicht mehr auf seinen namen hört. Denn du hast ja gesagt, dass er guckt wenn du pfeifst. du solltest ihm einfach wieder seinen namen beibringen indem du ihn zu dir holst, ihn streichelst und immer seinen Namen wiederholst

hast du mal versucht, ob er zu dir kommt wenn du pfeifst? denn dann kommen die für gewöhnlich immer. Außer wenn das mikro irgendwie beschädigt ist. und wenn du deinen hund nicht öfters bei seinem Namen rufst, dann reagiert er nach einigerzeit überhaupt nicht mehr auf ihn. Ich hoffe ich konnte helfen=)

und ob beim sperrmüll elektrogeräte mitgenommen werden. Da standen schon Fernseher, Mikrowellen und so was halt. Das wurde alles mitgenommen

Ich würde eine fritteuse zum sperrmüll rausbringen:)

vielen dank :) ich hab's verstanden

ok, das hab ich verstanden, aber was ist dann der unterschied zwischen do you have a cat? und have you got a cat?

Dankeschön RedJohn ich werd mich mal einlesen =)