Also da du gute Erfahrungen mit dem Fitness-Studio gemacht hast, würde ich dir das Empfehlen. Denke aber daran, deine Gelenke nicht zu sehr zu belasten. Also eher weg vom Joggen auf dem Laufband. Wenn du das gerne machst, dann lieber nur gehen...
Bei Übergewicht ist Schwimmen auch immer eine sehr gute Option, da es nicht so auf die Gelenke geht und man sehr gut seine Ausdauer traineiren kann!
Naja was interessiert dich denn? Da ist es schwierig dir zu helfen..kommt auch etwas darauf an, wie lange das Referat sein soll. Hier ein paar spontane Einfälle
-Fußball
- Lieblingsband
- Ein Verein in dem du tätig bist
-Politik?
-Lieblingsbuch
-Fotografie
-Comics
-Blumen
-Computerspiel
Damit erteilst du jemanden die Erlaubnis Geld von deinem Konto einzuziehen. Wenn du z.b. online etwas bestellst kannst du zwischen unterschiedlichen Zahlungsarten auswählen. Wählst du Rechnung bekommst du den Gegenstand und musst danach noch die Rechnung zahlen. Bei dem Sepa Lastschriftverfahren gibst du bei der Bestellung deine Kontodaten mit an und der Verkäufer veranlasst dann, dass das er das Geld bekommt. Du musst nichts mehr machen.
Also ich persönlich finde die zweite Option besser. Klingt einfach danach, als hättest du mehr Erfahrung, auch wenn kein Karrieresprung dabei ist. Außerdem hängen Titel ja auch stets davon ab, wie die Unternehmensstruktur aufgebaut ist. Nicht jeder kann den Titel des Teamleiters oder ähnliches bekommen, da es da einfach nicht so viele gibt...
Also bei mir läuft das mit dem Schlucken ganz unbewusst ab. Seitdem ich deine Frage gelesen habe, habe ich auch mal darauf geachtet. Also ich schlucke schon "sehr regelmäßig". Ich schätzte mal so ca. einmal die Minute. Muss aber auch zugeben, dass ich sehr starker Kaugummikauer bin. Da ist es sicher anders, weil Kaugummi kauen ist ja irgendwie fast wie essen...ich würde mir da aber ehrlich gesagt an deiner Stelle keinen Sorgen machen wenn du sagst, dass sich dein Mund während dieser Zeit ganz normal und nicht trocken oder so anfühlt...