Hallöchen. Also eigentlich sind das hier zwei fragen. Ich bin 15, weiblich, 1,70 groß und wiege 57 kg (kfa kenne ich nicht und meine Eltern erlauben mir nicht einen Test zu machen). Also meine erste Frage ist, ob Jungs/Männer das überhaupt attraktiv finden? Also ich persönlich finde, dass ein ganz leichtes six pack bei Frauen echt toll aussieht. Aber aus meiner klasse hat das nur ein Mädchen (von insgesamt 25), weswegen ich mich frage, ob das überhaupt "nötig" ist, vor allem in meinem Alter. Haben würde ich Trzd gerne einen. Ich trainiere den Bauch seit Ca 6 Monaten, die Intensität habe ich aber erst vor kurzem erhöht. Ansonsten ernähre ich mich zml gesund da ich 10 kg abgenommen habe und eine gesunde Ernährung da ja dazu gehört. Ich ne 2x die Woche Ausdauer Training und 2x die Woche taekwondo. Und da wäre wir auch schon bei der 2. frage:habt ihr Tipps, wie ich mir einen leichten sixpack antrainieren kann. Bauchmuskeln hab ich echt nicht wenige eigentlich. Wenn ich den Bauch einziehe/anspanne, sieht man je nach Tagesdienst einen 4-pack und manchmal auch ganz leicht unten noch diese Rille in der Mitte das Bauches. Ich würde mich über Antworten freuen. Lg Mim123