Hey,

ein einfacher Trick, den du leicht ausprobieren kannst, ist es die Schuhe mithilfe von gefrorenem Wasser zu weiten. Du nimmst einfach zwei gefrierbeutel und legst sie in die Schuhe. Dann füllst du sie mit Wasser auf und achtest besonders darauf, dass Viel Wasser im vorderen Bereich der Schuhe ist. Dann verschließt du sie so luftdicht wie es geht (Klebeband etc?) Und dann einfach eine Nacht in den Gefrierschrank :D wenn du genug platz hast :D am nächsten morgen sollten die Schuhe größer sein, kannst den Vorgang ggf auch wiederholen :)

Lg und gutes gelingen :)

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Ich würde auch sagen, am besten auf dem Rücken. Und achte darauf, dass das Kissen nicht zu hoch oder zu tief ist, oder díe Matraze zu weich oder zu hart, dass kann auch ein Faktor für Verspannungen sein. ;)

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Also wenn du viel trainiert hast kann das durchaus davon kommen. Es könnte eine einfache Zerrung sein oder aber einfach Muskelkater wenn du die Bewegung sonst eher nicht so häufig machst und dann durch die ganzen Wiederholungen eine bestimmte Stelle der Wade beanspruchst kann das durchaus sein ;)

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Für die Kondition bspw joggen gehen oder einfach mal mit dem Ball am Fuß über den Platz. Ansonsten das machen, was dir schwerfällt, also außerhalb des Trainings. Triff dich mit ner Freundin/ nem Freund und macht was zsm mit dem Ball ;)

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Wenn du weinst, weil du nicht mehr mit ihm sprichst und weil ihr generell keinen Kontakt mehr habt, solltest du ihn vllt mal anschreiben/anrufen/einfach mal bei ihm vorbei gehen und klingeln? Ich weis nicht wie heftig euer Streit war, aber wenn du ihn immer noch liebst und er dich, dann versucht es doch einfach nochmal ;)

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Ich finde, dass du deine Freunde mal draufansprechen solltest...also das es ihnen theoretisch auch so gehen könnt und das man (meistens) nichts dafür kann wenn man ärmer ist etc. vllt ändert sich ja was

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Letztendlich würde ichs spontan entscheiden. Wie sie sich verhält. Aber Hallo sagen und Umarmen dürfte klar gehen, immerhin ist sie deine Freundin. ;)

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Ich schließe mich der Antwort von jodler683 an, würde aber nichts überstürzen... also mit dem Übernachten würde ich wahrscheinlich erst etwas warten.
Warte erst mal eine Weile ab wie sich die Situation zwischen euch entwickelt ;) Wenn es sich alles Richtig anfühlt dann wird es wohl hoffentlich auch so sein!

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Hei,

Hmm...also er ist dein bester Freund, aber ihr habt euch in einem Jahr erst einmal außerhalb der Schule getroffen? Naja :D
Also ich an deiner Stelle würde den Kontakt jetzt nicht gleich abbrechen. Wenn du dir nicht sicher bist, wie sehr du ihn magst und dir ohnehin nicht sicher bist mit ihm, weil er "manchmal ein 'Player' ist", dann würde ich auch erst mal nichts mit ihm anfangen. Den Kontakt würde ich aber trotzdem noch halten, als beste Freunde oder nur noch als Freunde.
Was das Treffen angeht... wenn er sich doch nicht mit dir trifft, du das aber gerne möchtest, dann sprich ihn doch selber drauf an. Wenn du dir nicht sicher bist, dann lass es erst mal bleiben und lass das Ganze auf dich zukommen.

Hoffe das ist iwie verständlich und hilfreich ;)

Gruß

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Generell Adel Tawil (zb Der Himmel soll warten/Lieder/Aschenflug),
Casper(Auf und Davon, 20qm, Endlich angekommen, Herz aus Holz, Kreis, XOXO, Alaska und und und :D)
Prinz Pi (Kompass ohne Norden, Glück) (Cas und Pi sind beides Hip-Hop/Rap)
Bastille: Thinks we lost in Fire/Pompeii
Avicii: Wake me up/Hey Brother/ You make me
Olly Murs-Dear Darlin;
Und sonst musst du mal die Charts hören oder so und dir´da n paar Ideen holen ;)
Gruß

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Eine gute Seite, die mir sehr weitergeholfen hat, ist vom Robert-Koch-Institut.
Einfach mal FSME und RKI bei Google suchen! ;)

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Hmm...also wenn er dein bester Freund ist, fällt dir vllt ja doch was ein?! Ich mein, wer kennt ihn so gut wie du? ;)

Was hat er denn für Interessen/Hobbys und so?

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