Undzwar will ich mir mein Skateboard selber aufbauen aber ich weiß nicht welche Trucks ich am besten holen soll, kann mir jemand helfen ?

Hii so und zwar werde ich zuhause von meinem Stiefvater & Mutter angeschrien ,bedroht und geschlagen , wurde auch ein paar mal geschlagen und das alles ohne richtigen Grund z.B. ich muss mit dem Hund raus gehen soll aber auch gleichzeitig die Einkäufe einräumen und wenn ich das nicht schaffe werde ich angeschrien, beleidigt und bedroht im schlimmsten Fall geschlagen was kann ich am besten tun ? Bin gerade 17 Jahre alt