scheiß auf die Meinung von anderen und geh Pumpen ;)

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hey:) bist du ein Junge oder ein Mädchen? es Hilft nicht Süßigkeiten zu fressen um zuzunehmen(dickere Arme, Beine etc zu bekommen) der Ganze Quatsch den du da isst macht dir aller Höchstens unschöne Fettablagerungen am Bauch oder Po. Du solltest sportmachen (Z.B. Krafttraining) und fang an dich sauber zu ernähren ( viel Obst und Gemüse, Nudeln, Reis, Hülsenfrüchte, Nüsse) und trink genügend. du wirst nach einiger zeit erfolge sehen. Es kommt nicht drauf an innerhalb von wenigen wochen seinen traumkörper zu formen, was aucgarnichth möglich ist. Aber mit der richtigen einstellung und ein wenig gedult ist dies zu schaffen. Und lass dich nicht von iwelche Leute beeinflussen die sagen du seiest zu dünn oder zu schwach.

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Es ist auf jedenfall nicht verkehrt und würde deine gesamte Koordination und Leistung steigern.

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Zahlen würde ich ausschreiben ( "zwei" Praktikumswochen) und die ersten Sätze hören sich nicht gut an. Du solltest den Satzbau verändern

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http://www.youtube.com/watch?v=V1eZ8Ilgbfs&feature=related

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chilliges video;)

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