Was ist das für ne Frage? Gesund zunehmen geht so zwar nicht, aber wenn du was kalorienreiches essen willst, ess eine Pizza (wahlweise selbstgemacht), Pommes etc. Allgemein viel Fett, das ist nicht gerade kalorienarm. Ein Sandwick z.B. mit viel Käse, aber so viele Kalorien hat das jetzt auch nicht :D

Ess mehrere Mahlzeiten am Tag (z.B. 5), immer mit ein Haufen Kalorien, gönn' dir ungesunde Sachen, vergess aber nicht, auch mal was Gesundes zu essen. Du kannst Masse allerdings auch durch Muskeln aufbauen, das sieht in der Regel besser aus :)

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