Hallo!
Vielleicht kann ich dir ein paar kleine Tips geben und meine Erfahrungen zu dem Thema teilen.
Wenn du stark kälteempfindliche Zähne hast, hole dir aus der Apotheke Elmex Gelee. Das ist ein hoch konzentriertes Fluorid Gel was den Schmelz stärkt und weniger Empfindlich gegen Kälte macht. Das verwendet man 1x die Woche (nach dem Zähne Putzen 2-3 min. Einwirken lassen und dann ausspülen).
Man kann auch vor der Zahnreinigung einen Lack auf die empfindlichen Stellen machen und den kurz einwirken lassen damit es etwas angenehmer ist.
Betäubung ist auch eine möglichkeit, diese ist aber eine Privatleistung da es sich bei der Zahnreinigung ja auch nicht um eine Leistung der Gesetzlichen Krankenkasse handelt, bezahlt diese leider auch nichts für die Betäubung. (Kann auch sein das deine Praxis da kulant ist und dir Notfalls auch umsonst eine Betäubung gibt )
Trau dich auch bitte bei der Reinigung zu sagen wenn etwas unangenehm ist oder du eine Pause brauchst! Das ist überhaupt nicht schlimm.
Noch ein kleiner Tipp;
Durch den Fachkräfte Mangel werden viele Zahnreinigungen von Ungelerntem Personal durchgeführt, also eine normale ZFA die nie eine Große Fortbildung zu dem Thema hatte! Teils arbeiten diese nicht besonders schonend da einfach Fachwissen fehlt.
Versuche darauf zu achten das die Kollegin, die bei dir die Reinigung macht, eine ZMF,ZMP oder DH ist (Kolleginnen mit diesen Titeln sind speziell Fortgebildet und arbeiten sehr schonend)
Ich würde mir persönlich nie von einer Ungelernten ZFA die Zahnreinigung machen lassen - achte deshalb auch immer darauf und geh für die Reinigung ruhig woanders hin falls die bei dir in der Praxis kein entsprechendes Fachpersonal haben