um so länger du Trainierst desto besser ist es. Es nützt nichts wenn mann das ganz schnell macht mann muss sich damit zeit lassen. Fang lieber klein an und erhöe das gewicht wen du meinst das du es schaffst.

Mfg YoutuberDHJ ;)

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ja man ich kenn das aber hab vergessen wie es heiß meinst du das wo der eine voll kohle hat und hat ein ferrarie und der andre is blond und redet immer mit seiner nachbarinn von fenster zu fentser ? haha

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er wird leider kein chunin sondern er wird Hokage n_n Tsunade gibt ihren platz an naruto weiter wenn er gegen sasuke gewonnen hat und ihn zu verunft gebracht hat wieder ins dorf zurück zu kerhen :D

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also in hamburch is es halt so da viel am wochenende was unternhemen wa .. oder es ist wieder ma was passiert nn keine ahnung wenn ich da immer durch fahre is alles lehr und man kann gechillt durch fahren nn

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Therapeut im umgang mit jugendlichen essens gestörten :)

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ich habe selbst tae kwon do gemacht ^^ habe aber vergséssen wie der tritt heißt :/ ich versuche es zu erklären. Man dreht sich rechts um sich , nimmt das bein hoch ( In der drehung) und kickt mit sein fuß ins gesicht . hast du bestimmt mal gehsen oder gemacht :D und am effektivsten ist noch der . wenn jemand auf dich zu kommt trittst du ihn im bauch und stößst dich weg :D hoffe ich konnte helfen ^^

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Das Psn ist dann zu überlastet hatte ich auch schon mal. Versuch es so Schlies alles einmal ab und dann wieder an . Eigentlich musste es so funktionieren :D LG

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