Such auf youtube nach Jannix - Pokerap
Wenn du Probleme beim einschlafen hast könntest du ein schwaches pflanzliches Schlafmittel nehmen gibts in der Apotheke auch ohne Rezept.
Bei der Rückensache kann ich leider nicht behilflich sein!
Habe ich vorher auch noch nicht gehört das man mit 13 Jahren schon weiss das man bisexuell ist, aber jeder ist ja wie er ist ;) Ich würde es ihm ganz direkt sagen wie du fühlst und ihn fragen ob er diese Gefühle für dich erwidert und sich etwas zwischen euch beiden vorstellen kann!
Bei SWS wird wie der Name schon sagt der Winkel von beiden Seiten aus eingeschlossen d.h. Seite - Winkel - Seite. Bei SSW jedoch nicht dort hast du eine Strecke die zu der nächsten Strecke führt wo sich nun dein Winkel am Ende der Strecke befindet. Ich hoffe ich habe es verständlich erklären können wenn nicht bitte nachfragen! :)