@littleKitten28 : bitte nicht Ungeübten empfehlen, Sonnengrüße zu machen! Du kannst grade hier so viel falsch machen und ernsthafte körperliche Schäden verursachen.

@knowinglikepaul:Grade am Anfang ist tatsächlich ein guter Yogalehrer mehr als empfehlenswert. Einige Videos mit einfachen Übungen weisen sehr gut darauf hin, worauf zu achten ist- z.B. Sukadev(yoga vidya) und Anna Trökes sind gute Empfehlungen! Aber selbst die können Dich ja nicht korrigieren oder richtig ausrichten! Wie ist denn Deine Ausgangsbasis? Hast Du sowieso ein gutes Körpergefühl und spürst selbst, wie sich eine Übung anfühlt, wenn Du sie richtig machst? Bei den meisten ist es leider nicht so.

Viel Spaß auf jeden Fall beim Üben:-)

JEDER Kundige dieser beiden Optionen würde 5 Monate Yoga wählen -denn je nach Art des Yoga Unterrichts hast Du exakt den gleichen Trainingseffekt wie beim Tae Kwon Do- nur fünf mal so lange :-)!!!

Fernrohre dienen zur optischen Vergrößerung, Teleskope umfassender zur Erfassung elektromagnetischer Wellen: auch Röntgen-, Radio- und kosmische Strahlung. Google auch mal Neutrino- und Gravitationswellenteleskope.