Hey bin 15 Jahre und trainieren jeden Tag 1 stunde seit 4 Monate! Zusätzlich nehme ich creatin Pulver für den Muskel Aufbau. War schon immer schlank und hatte iwie schon immer nen leichten Six pack.. Das creatin wirkt bei mir extrem alle Bauchmuskeln sind deutlich zu sehen + breite Brust und schultern bizeps trizeps alles überdurchschnittlich in meinem alter glaub ich mal ^^.. Bin extrem zufrieden dennoch möchte ich gern wissen wie sich creatin auswirken kann auf einen 15 jährigen.. Und wie schnell Muskelmasse abbaut wenn ich das nicht nehme oder gar ganz aufhöre! Lg YoungThug