Hallo erstmal.

Bevor sie an einer Schlafmittel denken sollten sie erstmal auf natürliche Weise versuchen Ihre Durchschlaf zu fördern.

Es gibt zum Beispiel Tee Sorten die helfen oder abends nochmal an der frischen Luft laufen, keine Kalorienreiche Nahrung essen.Auch Belastungen oder seelische Probleme oder Wechseljahre können das Problem das nicht Durchschlafens sein .Wenn diese Dinge ausgeschöpft sind und es funktioniert immer noch nicht dann ist der Weg zum Arzt und Medikament an der Reihe!

Wünsche ihnen das sie wieder Durchschlafen können.

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Hallo Sirpok genau diesen Zustand habe ich immer wenn ich im Flughafen bin oder im Flugzeug sitze.

Ich habe gelernt mit mir zu reden.Das es vorbei gehen wird und nicht schlimm ist. Das ich davon nicht sterben werde.

Rede mit deinem Gehirn und sag ihm einfach das du diese Situation kennst und es dich nicht töten wird. Ruhig ein und ausatmen hilft sehr.

Ich konzentriere mich auch auf meinen Atem mach meine Augen zu und schalte meine Umgebung komplett aus. Das hilft mir auch sehr.

Ich habe über Nacht Panik Attacke bekommen. War schon bei drei Psychologen deshalb und keiner konnte mir genau sagen woher es genau kommt und warum?

Dann hieß es für mich selbst heilen und helfen ohne Medikamente. Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Bewältigung deiner Panik Attacke.

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Liebe Zayna. Ich habe das Gefühl wenn ich deine Sätze lese als wärs du Todkrank! Das bist du aber nicht. Endometriose ist ein Zustand das fiele Frauen haben! Davon stirbt man nicht. Zu deinen Schmerzen kann ich dir nur empfehlen Atemtechnik zu trainieren. Frag doch bitte mal deinen Frauenarzt wie es mit Ausschabung wäre. Damit sich die Schleimhaut neu bilden kann. Es ist ein sehr gut durchblutetes Organ! Daher auch die verstärkte Schmerzen. Nimm regelmässig Magnesium ein. Gibt in Pulverform in der Apotheke. Schmerzen können sich im Kopf manifestizieren. Jedoch habe ich das Gefühl das auch seelische Probleme dahinter stecken. Versuch mal deinem Körper zu verstehen. Wünsche dir gute Besserung.

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Ich würde da die moderne Lasertechnik zum Haarentfernen für immer machen lassen.Diese Methode lassen inzwischen sehr viele Menschen machen. Ist ein wenig kostenspielig aber es lohnt sich.

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Frag mal einen krebskranken wie kostbar sein Leben ist trotz schmerzen? Vielleicht merkst du dann welches Glück du hast und es nicht schätzt. Sei dankbar für jeden Tag das dir geschenkt wird. Irgendwann in deinem Leben wirst du froh sein wenn du mal alleine sein darfst.

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Kann auch eine Vitaminmangel vorliegen. Macht auch müde.

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Ich kann deinen Bedenken nachvollziehen. Ich mache Pommes Zuhause selber. Es geht nicht nicht nur um Schweinefett sondern auch wie alt dieses Öl schon ist.Überall wird an allen gespart. Und zudem schmeckt es selbstgemachte viel besser. Da schmeckst du sogar den Kartoffel Geschmack richtig raus. Einfach ausprobieren.

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Jetzt solltest du dir Gedanken machen welchen Beruf du erlernen möchtest. Von Alter her wird es ja mal langsam Zeit. Deine Schulischen Abschlüsse sind ganz normal Hergang. Also nichts außergewöhnliches.

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Heparin macht das Blut flüssiger, das heist : wenn du Heparin bekommst wirst du vermehrt bluten als andere Menschen die das nicht nehmen. Lohnt sich das sich so einem Zustand zu versetzen?

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Deutsche Politiker haben die Begabung alles ruhig und diplomatisch zu machen damit du dich als Volk nicht zu sehr aufregst. Schlafende Hunde sollte man nicht wecken! So wird auch dem fleißigen Arbeiter das Geld aus der Tasche genommen. ( Steuern ) zum Beispiel. Seid Jahren reden sie über Notstand in der Plege und haben noch nichts gemacht damit dieser Beruf für Junge Menschen atraktiever wird. Ein Pfleger allein kann seine Familie nicht ernähren. Wenn es um wohl des Volkes geht wird nur geschwätz. Hauptsache sie haben dickes Einkommen jeden Monat auf ihrem Konto. Das die schwer Kranken Patienten nicht mehr richtig versorgt werden wollen sie auch nicht hören. In meinen Augen ist das auch ein Verbrechen. Menschenrechte ,Demokratie das ich nicht lache. Unsere Politiker schauen sich das auch an und lächeln dabei Hauptsache ihre Schäfchen sind im trockenen. Wenn sie krank werden sind sie ja schließlich privat Patienten. Die anderen Kranken müssen erstmal warten. So läuft in Deutschland der Hase .

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Vollkornbrot mit Käse oder Quark und Gurken,Tomaten , Kresse, Schnittlach schmeckt auch sehr lecker und macht nicht dick!

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Zahnarzt, und nach den Nieren schauen lassen. Gute Besserung

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Das jemand wie du wo Studiert sich solche Gedanken macht ist schon seltsam. Fakt ist einfach das wir alt werden aber auch die Möglichkeit auch haben bis dahin unser Leben zu genießen. Es ist ein Prozess das alt werden nicht hindert egal ob du trainierst oder nicht. Du kannst aber dafür sorgen das du im Alter körperlich Fit bleibst. Darum habe Freude am Leben und genies die Zeit die du als Gast auf dieser Erde hast. Ich habe sehr schöne Jugend gehabt und wenn ich nochmal so alt werden dürfte wie du dann würde ich es doppelt genießen. Wenn du alt werden solltest dann lächelst du über gewisse schöne Erlebnisse von deiner Vergangenheit. Wir müssen auch platz für die nächste Generation machen. Viel Spaß im leben.

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Hallo, Da ich dieses Jahr ständig Erkältet war verschrieb mir mein Arzt nicht mehr Antibiotika sondern hochdosierte Vitamin D3 mit 7000 EI .Obwohl auf der Packung einmal die Woche eine Tablette steht, empfahl sie mir 14 Tage lang täglich 1 zu nehmen. Ich muss sagen sie hat mich wieder auf die Füße gebracht. Darum denke ich das die Dosierung bei ihnen schon in Ordnung sein müsste. Gute Besserung.

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