Ich bin mir ziemlich sicher, dass es Holodeck folgen gibt, in denen gesagt wird, dass dieses Essen zwar so schmeckt aber nicht ernährt. Weiß aber leider wirklich nicht welche Serie oder Folge. Gucke zZ Voyager, könnte also dadrin gewesen sein. Aber würde mich tatsächlich auch nicht überraschen, wenns da Inkonsistenten zwischen den Serien gäbe.
Nicht waschen!!! Um Gottes Willen xD Tennisbälle halten nunmal nicht ewig. Wenn sie schon so dreckig sind, dass du sie waschen willst , dann solltest du dir schon längst mal ne neue Büchse kaufen. Wirklich!
Ok, also die Antworten bis jetzt waren ja nicht so hilfreich. Ich würde empfehlen, dass du im Training durchaus hauptsächlich den Aufschlag von oben von Anfang an übst, und zwar schön mit dem richtigen Griff (Hammer, nicht Bratpfanne), das wird am Anfang nervig, sich auf lange Sicht aber auszahlen. Und nicht verzweifeln, der Aufschlag ist und bleibt der schwierigste Schlag in diesem Sport. In Punktspielen oder einfach, wenn ihr im Training um Punkte spielt, solltest du vielleicht den Ersten von oben probieren, kannst aber ruhig den Zweiten von unten machen. Wenn du auch dabei zu unsicher bist, dann solltest du dir einfach mal vor dem Training 10-30min Zeit nehmen und nur Aufschläge (von unten und von oben) üben. Das wird sich auszahlen!