Also ich nehme es jetzt seit 5 Jahren, zwischendurch auch paar mal Pausen. Und es kommt halt auf die Sorte an.

Blätter mit roten Venen entspannen Körper und Geist und geben dir einfach ein gutes Grundgefühl, innerliche Wärme und Zufriedenheit.

Weiße Venen geben dir Energie, Motivation, gute Laune und sind gut wenn du mal lange arbeiten musst oder deine Wohnung nicht aufräumen willst.

Grüne Venen sind dann so ein Mix aus beiden.

Es kommt aber auch auf die Dosierung an. Kleine Dosen wirken eher anregend und größere dann mehr sedierend, entspannend.

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Ich habe so gut wie jeden Tag eine Schlafparalyse und kenne deine Symptome sehr gut. Am besten ist, wenn man sich weniger Gedanken darüber macht, weil es sonst wahrscheinlicher vorkommt.

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Du willst nicht wissen was meine Matratze schon durchgemacht hat (alle Körperflüssigkeiten)

Aber nach dem Waschen des Bezugs roch es immer wieder wie neu und ich habe die jetzt schon 5 Jahre

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Was kann ich nur gegen das Zittern machen (Schilddrüse/Nahrungsergänzungsmittel)?

Guten Abend.

In letzter Zeit hat sich glaube ich mein zittern wieder verschlechtert.

Ich glaube, angefangen hat es so vor 2 Jahren. Jedoch bin ich mir nicht sicher ob es nicht auch schon vorher öfters vorkam.

Ich habe auch eine Sozialphobie und werde innerlich panisch, wenn es zu zwischenmenschlichen Interaktionen kommt. Da ist das mit dem zittern vermutlich auch am schlimmsten.

Eigentlich versuche ich mich immer zu beruhigen, aber ich kann mich einfach nirgends richtig Wohlfühlen. Und das nervt mich ziemlich, weil ich mich seit 5 Jahren immer weiter verkrieche...

Naja, eigentlich wollte ich dieses Thema nicht nicht ansprechen. Aber als Info ist es wohl wichtig.

Ich bin jedoch im Glauben, dass es auch andere Ursachen für das Zittern gibt.

Zum Beispiel Schilddrüse. Ich sollte eigentlich Tabletten nehmen, aber vergesse es sehr oft. Und wie ich erfahren habe, sind Unruhe Zustände und zittern bei einer Unterfunktion nicht unüblich.

Ich Frage mich ob das wirklich soviel helfen kann ? Geht das Zittern vielleicht weg wenn ich sie regelmäßig nehme ?

Ich mache mich auch Gedanken über die Ernährung. Denn ich esse seit 1,5 Monaten ziemlich wenig (Winterdepression) und ein Nährstoffmangel könnte vermutlich ebenfalls vorliegen. Daher überlege ich mir Vitamin Präparate zu besorgen. Ich habe gelesen, dass Vitamin A & B12 und Kalzium Mangel (evtl. sogar auch Omega-3) zu zittern führen kann.

Hat jemand vielleicht Erfahrungen mit der Thematik und hat evtl. auch sein zittern mithilfe von Vitaminen behandeln können ?

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Ich habe das Zittern auch seit Jahren. Wenn ich gestresst oder aufgeregt bin wird es stärker. Ich habe gelernt es zu akzeptieren und sage mir immer, dass mir nichts passiert und auch noch nie was passiert ist. (Ich bekam meistens Angst durch das Zittern) Und wenn ich das alles einfach zulasse, hört es meistens schnell auf.

Nährstoffmangel könnte ich auch haben, habe auch schon so einiges probiert aber bei nichts eine Besserung verspürt. Ich denke mal, dass das alles im Kopf passiert

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Du probierst aber viel :) Die Opioide würde man natürlich im Haar nachweisen können. So ein Test würde aber nur für den Führerschein und andere wichtige Gründe gemacht werden. Was ist denn dein Grund?

Das Dxm ist zwar ähnlich wie ein Opioid würde man aber nicht nachweisen können, da bräuchte man schon spezieller Tests.

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Wenns schlecht läuft, dann erfährt deine Mutter oder Lehrerin was und man wird dich zum Arzt schicken, wo man einen Drogentest machen würde und dann kann je nach Alter deine Mutter dich in eine Klinik schicken. Das wäre das schlimmste was passieren könnte.

Das beste wäre, sie sagt nichts oder wenn doch dann glaubt man dir dass du nichts nimmst.

An deiner Stelle würde ich es erst mal sein lasen, so dass man dir bei einem Test nichts mehr nachweisen kann. Wird bei Amphetaminen bis zu 5 Tagen dauern bis alles aus dem Urin ist.

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Kannst du evtl. Einen Screenshot von der Meldung schicken?

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Natürlich hin gehen. Was soll daran schlimm sein, dass sich jemand um seine Gesundheit Sorgen macht und kümmert?

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