Hallo In 2 wochen beginne ich mit einem fsj. Ich muss dahin pendeln. Blöderweise habe ich mir einen richtig schlechten schlafrhythmus angeeignet. Sprich lange auf bleiben Bis mittags schlafen Und tagsüber wegnicken. Jetzt ist das Problem, dass ich einfach nicht mehr müde bin abends. Ich hab überlegt einen Tag lang durchgehend wach zu sein um mich zu übermüden um dann abends richtig müde einschlafen zu können, aber das ist ja auch nicht gesund. Ich brauche dringend ein Tricks. Ich wäre auch bereit was homöopathisches zum schlafen zu nehmen. Habt ihr Ideen oder Vorschläge? Schon mal danke