Also ich habe vor ca. 1 Jahr angefangen im Fitnessstudio zu trainieren, am Anfang bekam ich jedoch einen Trainingsplan, der total unproduktiv war, vor 3 Monaten fing ich dann mit einem vernünftigen Plan an, jedoch bauen meine Muskeln sich jetzt extrem langsam auf, wäre es vielleicht gut wenn ich eine Trainingspause einlege und dann nochmal komplett neu anfange? Schon mal Danke im voraus.

Draußen ist aber das wetter schlecht, was soll ich in so kurzer Zeit nur machen?

ich bin 7,Klasse und wollte fragen ab wann man nicht versetzt wird in die 8.??(Gymmi)

Wie bekomme ich am schnellsten Bauchmuskeln? Durch welche Übung? Für zuhause.?

wenn ich am abend harre waschen geh und sie dann föhne geh ich meistens danach schlafen am nächsten tag wenn ich auf wache ist mein pony (ja ich hab einen pony ) ganz leicht am Anfang schon wieder fettig ich werde noch wahnsinnig ich kann ja nicht jeden tag haare waschen ich meist erst um 6 (abends) nach hause dann muss ich kernen bis dahin ist es dann sieben Uhr dann gibts essen dann muss ich meinen Hasen sauber machen da bleibt eiglt. nie zeit für jeden tag haare waschen bitte helft mir den sonst werde ich wirklich wahnsinnig.

Kennt jmd. gute Lieder die in den 80ger Jahren herausgekommen sind ?