Bei mir hilft es immer wenn ich frischen Zitronensaft presse und es langsam stündlich trinke. oft ist es nach 2 Tagen weg


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Ich persönlich teile mir die Themen auf, sodass es nicht zu lang ist. Dann schreibe ich es oft ab. Iwan brauchst du dann es nicht mehr aus dem heft abzschreiben sondern aus deinem Kopf. Dannach würd ich zum nächsten gehen, das gleiche versuchen und das erste auswendig gelernte nochmal wiederholen. Viel schreiben, das hilft. ansonsten mach dir kleine Pausen, trink viel und geh vlt etwas raus und versuch es dann nochmal

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