Sehr viel trinken und sonst mal einen Einlauf in der aotheke hohlen 🙈

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Wen du viel Muskeln hast dann wiegst du auch mehr 🤗

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Na klar einfach trainieren dass Klapp immer ...

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Das denken Alle in deinem Alter aber wen du was weg bekommen willst einfach hinlegen und mit dem Bauch (nur Bauch ) hochkommen das straft die Muskeln 😌

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