Wärme hilft, mach auch bisschen Sport, den Wärme und Sport helfen, dass das Blut schneller abfließt. Sonnst entspann dich einfach und sei froh, nun bist du auch schon eine Frau und hast viel mehr Erfahrungen damit gemacht, als deine Freunde :)

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Sag ihr einfach, das du Sport machen möchtest und dafür gerne Tampons benutzen willst da es dir mit Binden unangenehm ist und fragst ob sie dir eigene kleine kaufen kann, aber wenn deine Mutter die selben wie du benutzt, warum nicht ihre benutzen?

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Benutz dicke Maxi Binden und mach noch einen kleinen Tampon rein, wenn du dann noch ausläufst machst du entweder irgendetwas falsch oder du solltest echt mal zum Arzt

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Du kannst schon ab der ersten Periode Tampons benutzen, mach ich auch und ich bin 12 und Jungfrau und es ist nichts Passiert

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Das ist ganz normal!!

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