Du hast eine Angststörung und leichte Depresionen daher normal.
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Frag Sie sonst bereust du es irgendwann
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Das Problem hatte ich auch. Mach am besten ein Meditations Melodie auf und schließe die Augen. Bei mir hilft das sehe gut.
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Der Arzt hat dir doch bestimmt was dazu gesagt.
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Nein. Wenn du im Ruhemodus bist kann es sein dass dein Herz sehr leicht pumpt bzw nur mit ca 50 Schlägen.
Dein Körper ist in der Lage selbstständig zu Atmen. Wenn du unter Panikattacken und Angstzuständen leidest kann es sein, dass du das Gefühl hast kein Luft zu bekommen. Atme in dem Fall für ca 1-2 Monuten tief ein und aus im gleichen Rhythmus.